按摩步骤

1、先用无名指轻轻地在眼头、眼底和眼尾部位按压。

2、闭眼，用拇指轻按眉心位置，有效消除眼部疲劳。

3、用无名指以打圈方式轻按眼窝。

4、后在眉尾位置轻压3秒，有助排水消肿。

按摩时配合眼霜不仅可以去除黑眼圈,而且还可以去除眼部的细纹.使用它是一种正确的方法，如果你要选用眼霜的话，你可以在买的时候，试涂一点在手上，如果它很快就被吸收了，那你就可以考虑把它买下来。因为现在基本上眼霜都是差不多的，只是牌子问题，但很多香料有不同，所以建议买时试用一下！ 慢性病

患有慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等病症，均可导致体内营养消耗过多，使脂肪层显著收缩，产生色素沉着，在微薄的眼皮上，就会出现了黑晕。患有这种黑眼圈的人，建议进行体检，看看是否患有慢性病，治好体内疾病，黑眼圈也会随之消除。中医则认为黑眼圈是肾虚的表征，消除黑眼圈可从补肾入手。所以在这种情况下，眼霜只是治表不治本，帮助眼部肌肤的舒缓。

黑眼圈是怎么造成的 眼圈发黑，除了少数人是天生色素沉淀致此，目前大多数人还是认为由于疲劳、没休息好导致，多注意休息就会恢复。但是如果常常出现这种情况就要引起注意，可能你的黑眼圈反映了你的月经、肝脏、肾脏、胃，甚至是鼻子的健康状况不佳！首先，我们要知道黑眼圈产生的原因，我的黑眼圈到底是哪一种类型的。

黑眼圈是怎么造成的

（一）先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；

(二) 眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深；

(三) 眼代出现造成阴影；

(四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影；

(五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深.

（六）饮食不正常,缺乏铁质,吸烟饮酒,情绪低下,思虑过度.

（七）缺乏体育锻炼和劳动.

如果您是由于一些内在的因素引起的,那您使用眼霜的时候可定不能从根本上解除黑眼圈

,我们也就认为他没效果.具体是由于您身体的哪些方面引起的建议您先去医院检查一下.然后对症下药.给你提供以下几种敷眼方法：

1.土豆片敷眼 ：刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米.躺卧,将上豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净.

2.冰敷,用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能抑制充血.

3.茶叶包敷眼,把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼.记住一定要滤干,否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显.

4.若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾,芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类.3.每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行.减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会.

5.早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用.6.多喝清水,有效地将体内废物排出.减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,比较好每天饮8杯.7.缺乏铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面,饭,猪肝,菠莱,番茄等食物.

若眼部血液运行不畅顺,积聚于眼下,亦会形成黑眼圈,所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环.亦从而会淡化黑眼圈.

1.做右眼时,将右手食指横放眼袋上.左手食指从眼角开始.拍打右手食子至眼尾处.做宪1次,休息5一6秒,跟着由头再做（左眼则用左手）.

2.用中指在眼袋位,由眼头开始打圈按摩至眼尾（以5个圈为准）,每边眼重复做一次.

3.将食指及中指轻按在眼袋位,轻拖到太阳穴并轻压3秒,重复动作5次.