可以将新鲜的菊花洗净，与粳米一起加水，熬煮，或菊花粥直接使用，或者将菊花洗净，捣烂，然后加适量鸡蛋，青椒油，洁面后敷在脸上。将土豆洗净，然后切成博片敷脸，土豆洗净去皮切块，榨汁，然后用适量牛奶。及面粉混合搅拌均匀成糊状，洁面后敷在脸上，20分钟后用温水清洗。

1、做好防晒工作.阳光中的紫外线是引起斑点的原因之一.出门之前要提前抹好防晒霜,阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞,或者是戴上遮阳帽,尽可能地阻挡阳光对面部的照射.

2、需要进行晒后修复的工作.除了涂抹修复霜之外,还要记得给脸部肌肤补充水分.

3、少用化妆品.化妆品中含有汞、铅、砷等重金属,渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着,让斑点越来越多、越来越明显.

4、多吃美容的食物.许多食物对于营养肌肤是大有裨益的,比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽,胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素,还有维生素C、E等都是美容的好帮手.

5、用天然的护肤品,那就是土豆.将生土豆切成薄片,敷在有斑点的地方,能够淡化斑点.

6、保证睡眠质量.经常熬夜、睡眠不足,都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着.形成科学合理的作息时间,保证八小时睡眠,让肌肤也能够有足够的时间来休息.

7、适量饮用红酒.红酒能够帮助清除自由基,抵抗细胞被氧化,还能活血养颜,对减少斑点、肌肤年轻化有很大的作用.

脸上有雀斑怎么去去除目前有效的祛斑方法有两种,一个是激光祛斑,激光可以有效的穿透皮肤的表层,达到真皮层 病损部位色素团,此时激光的能量在极短时间内释放出来,黑色素颗粒在极短时间内,选择性的吸收激光而发生光热效应,使黑色素颗粒呢爆破崩解,随着人体吞噬细胞的清除而代谢掉,从而使雀斑得到治愈,激光治疗雀斑呢,一次既可以取得比较满意的疗效,还有一种呢,是脉冲光治疗,脉冲光呢是治疗雀斑到光学技术,当脉冲光说释放了一个波段,在光能量达到黑色素细胞时,黑色素细胞吸收光能继而转变成热能

后者将黑色素细胞的温度升高,当当升到足够高的时候,这些细胞就会被破坏,引起病变崩解,从而对周围的组织几乎没有特异性的损伤,所以目前治疗啊雀斑治疗选择上,由上述两种方法均能取得较好的疗效,求美者满意度还是比较高的,不过一定要选择正规的专业医院去就诊

雀斑的治疗分为一般治疗、药物治疗以及日常护理还有饮食调理，一般治疗如下，可以应用液氮冷冻、三氯醋酸或普通二氧化碳激光等治疗，均能使雀斑剥脱，但以上治疗对皮损并无选择性，常可以引起一些后遗症，需要小心操作，治疗过深，容易引起凹陷型疤痕或增生性瘢痕，并可能导致色素沉着或减退。治疗过程比较痛苦。

现代q开关激光对雀斑的治疗具有高度的选择性，是目前治疗雀斑比较好的方法，药物治疗有脱色治疗，采用0.1%va酸软膏，1%的曲酸霜等，坚持外用树叶可有一定的效果。

日常护理如下，雀斑患者要注意避免皮肤的刺激，患者要注意保持平和的心态，切忌出现烦躁、郁闷的情绪，可以进行适当的运动，保持充足的睡眠，避免阳光暴晒。

在饮食方面，雀斑患者需要忌口一些有刺激性的食物，光感性食物以及易过敏的食物，防治雀斑的症状加重，平时多注意喝水，排出体内毒素。