要看是骨性还是肌肉型的的下颌肥大，如果是骨性的，只能手术改善。如果是肌肉型的，可以通过注射瘦脸针改善，或者采用少吃硬的食物也可以，但这种效果不明显，还是去医院让专业人员看一下，脸型一般是根据自身的情况，确定的，如果想要改变。肥胖的人可以通过减肥得到适当的控制的，但是如果是想要改变脸型，一般是可以选择通过整形的方式改善的，但是风险比较大的，而且你年纪比较小的是需要慎重考虑的，瘦脸把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈。

可以整容.首先要知道你所谓的脸大是什么原因造成的?如果是由于面部脂肪的堆积造成的“满月脸”,“倒装脸”,“国字脸”,“双下巴”等,使脸显得大而圆而失去轮廓美者,可以考虑采取面部吸脂瘦脸.一般取局部肿胀麻醉即可完成,常见并发症有感染,血清肿,周围神经损伤,局部凹凸不平,皮肤肌肉粘连等.如果是由于下颌角的肥大造成的,可以考虑采用口内下颌角截骨整复,使下颌角明显肥大的方形脸变为下颌间距较小的瓜子脸,手术需要借助内窥镜和来复锯,术后面部不留瘢痕.常见并发症有感染,下颌缘不齐或继发成角畸形,下颌骨升支骨折及面部肿胀等.

国字脸整形凹凸不平是比较正常的，因为手术后会有一段时间的恢复期，恢复期内局部会出现肿胀或者淤青的现象，从而会导致凹凸不平，不必太过紧张。

目前，想要进行面部整形的女士非常多，爱美之心人皆有知，有想把现在的脸整形成国字脸的，有想把现在脸整形成瓜子脸的，可是对于一个女士来说，瓜子脸特别显瘦，而且非常好看，目前有整形技术可以改变脸型，而且技术非常成熟，整形效果十分得好，但是市场上这类整形项目太多，大小诊所都开展面部整形的项目，建议一定要到正规医院进行整形。给求美者提出几个忠告：

1、美容手术都是有风险的,但是不能因为存在风险而不做手术,所以怎样将风险降低到小,取得安全可靠的效果就显得尤为重要.选择正规的有经验的医生是保证手术顺利安全的进行的先觉条件,也是基础条件。

2、医院的选择非常关键，一定要选择服务好，口碑好，设备先进，环境好、知名专家多、有经验、做手术多的医院。

3、脸型的构成主要有两方面，一方面是骨骼天生的骨架结构，另外一方面是。皮下脂肪的厚度。如果你既往就是圆脸，要想变成瓜子脸，下巴变尖可能性不是特别的大。但是可以注意减少面部脂肪堆积，减轻面部和颈部水肿可以达到视觉上缩小的效果。