您好，国字脸一般都是因为咬肌肥大造成的，所以想要变成瓜子脸，首先就要瘦咬肌。国字脸变成瓜子脸，简单的方法是使表情丰富来咬肌等运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。另外，还可以通过按摩、握拳按压，甚至打瘦脸针来缩小脸部。

精准面部V雕改脸型倡导个性化的微创无痕整形精细、自然该手术针对个体面部差异施以不同方法达到雕琢秀美瓜子脸的整体完美效果面部V雕改脸型主要通过口内微创手术方法无痛技术介入辅以三维及脸型设计软件使脸型精致匀称美丽浑然天成而让求美者满意的是结合三维立体颧骨旋转术使面部线条更加自然流畅、和谐、柔美

化妆

在两腮突出的骨头处点上暗色的粉底。让它尽量从视觉上不明显。

在外眼角、太阳穴部分点上亮肤液和浅色粉底液的混合粉底，突出脸部上面的部分。

在整个额头上打上比较明显的亮粉，突出脸的上面部分。

在下巴上扫上亮粉，使下脸部的视觉中

用暗色阴影粉扫一遍脸两腮的突出骨头处，让它从视觉上更不明显。

腮红要斜斜地向上打，使整个脸部感觉线条向上扬。

微卷短发

国字脸的女生也适合短发，蓬松的刘海加上内卷的设计，充满了质感和体积，让人从视觉就觉得脸型变小了很多。

手术方法

国字脸改变脸型快的办法就是用过手术的办法了，这是很多人都会去选择的，但是这种方法虽然很有效果，但是有一定的风险，所以建议那些想要通过这种方法改变脸型的朋友们还是需要多多注意的哦。瘦脸果然而就能够做到瘦脸。

瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：

1.面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可

2.将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下。

3.好像吹口哨般轻松，将嘴巴嘟起，然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右

4.用双手掌轻轻紧贴腮帮子，然后将嘴巴张开呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重复相同动作5次

5.像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

6.慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。

7.嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

8.同时也可以采取按摩的方式 ，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：

（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。

（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。

（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。

（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

9.同时还可以吃些瘦脸的食品哦：

（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

（2）绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。

试试以上这些方法吧，都是我们减肥吧的吧友们总结出来的，很多朋友试过，很有用的哦！希望对你也有所帮助。

(3)可以试试经典塑身胶囊，对于这种局部减肥，效果还是很好的。