脸上突然长痘，实际上就是脸上突然长痤疮了。脸上长痤疮的原因有非常多，主要有毛囊皮脂腺的一些的异常角化，导致毛囊皮脂腺开口被角化的一些角质层，填充而形成堵塞。还有一种可能是由于痤疮丙酸杆菌的感染，以及患者本人的免疫功能的徒然下降，都会诱发这种痤疮的发生。当然，除此之外，也有的患者是由于熬夜或者是睡眠不足，或者是过度劳累以及吃了一些辛辣刺激类的食品，包括酒类、火锅、辣椒、烧烤等食品也会导致痤疮的发生。

青春痘是痤疮的一个俗名，它的发生有多方面的因素，主要有内因和外因两个方面。内因方面第一个是遗传因素，痤疮存在一定的遗传性，如果父母双方都是油性皮肤或者混合性皮肤的话，他们曾经患过青春痘，子女患痤疮的几率会明显的增加。另外就是内分泌因素，进入青春期以后雄性激素增加，刺激毛囊皮脂腺分泌，皮脂排出过多阻塞毛孔就会出现面部的痤疮，还有一些皮脂腺发达的地方，比如前胸、后背，也容易出现痤疮性的损害。再接下来就是外因，就是一些外在的刺激性因素，第一个就是饮食方面的影响，平时喜欢吃辣的、甜腻的、油腻性的食物会诱发痤疮的发生。另外，生活不规律、紧张、熬夜这些精神因素也可以导致痤疮的发生。使用一些劣质的化妆品造成毛孔的堵塞，加之平时卸妆不彻底，也可以诱发面部的痤疮，除此之外清洁不当也可以引起。

1.长痘很重要的一个原因就是遗传，如果家里的爸爸或者妈妈的皮肤是油性皮肤，可能会遗传给孩子，油性皮肤由于其分泌油脂旺盛，很容易造成毛孔堵塞，继续分泌的皮脂不能正常排出而累积形成痘痘。

2.其次，长痘跟平常的饮食和生活习惯也有很大的关系。平时经常食辛辣、刺激、油炸食品，晚上又熬夜上火，也会导致脸部长痘。

3.当生活、工作、家庭等给自身造成很大压力时，会造成情绪不稳定，从而引发内分泌失调，影响皮肤正常分泌导致长痘。另外青少年、处于生理期的女性因为体内激素的变化也容易长痘痘。

4.在经常化妆但却没有清洁干净的情况下，也会让化妆品的毒素残留在脸上，堵塞毛孔，导致脸上长痘。

分析：你好，考虑青春痘，本病也叫痤疮，可能与内分泌、饮食、油性皮肤都可能有关。

意见：首先长了痘痘呢千万不要挤，其实长痘痘无非就是几个原因，一个是油性皮肤，一个是内分泌失调，只要你把这两方面调理好了，你的痘痘自然就不会再长。

一、脸上长痘痘的原因

1.皮脂分泌旺盛

皮肤也要进行正常的新陈代谢，所以皮脂腺，就会分泌一些皮脂来保护皮肤，但是如果皮脂腺过于活跃，分泌太多的皮脂，自己又不注意个人卫生，毛孔被堵塞时，就会出现痘痘。

2.精神压力大

现在无论是学习还是工作，都面临着激烈的竞争，如果自己的压力特别大，经常熬夜、睡眠不足，就会影响到身体的激素水平分泌，这也会导致痘痘的出现。

3.饮食不合理

有些人特别喜欢吃辛辣刺激的食物，这样的食物容易导致上火，诱发痘痘出现；还有些人喜欢吃甜食，吃油炸、高脂类的食物等，这样的食物，会影响到身体的正常代谢，同样会导致痘痘出现。

4.卫生习惯不好

脸上长痘痘和卫生习惯不好，有很大的关系，如果皮肤清洁工作，做得不到位，晚上睡觉前不卸妆，床上用品换洗不勤等，都会导致细菌，污垢残留在脸上，螨虫在毛孔中繁衍，也会导致痘痘出现。有些人特别注意清洁皮肤，但是过度清洁，又会让皮肤的水油不平衡，同样会引起痘痘出现。

5.消化道疾病

患有消化道疾病的人，嘴唇部位容易出现痘痘，因为出现消化道疾病时，肠道中的毒素，没有办法正常排泄，导致毒素堆积，就会诱发痘痘出现。

二、脸上长痘痘吃什么调理

1.黑木耳

黑木耳含有丰富的植物胶，有很强的吸附作用，可以让身体中的毒素、废物吸附在黑木耳上排出体外，所以常吃黑木耳有助于排毒，缓解痘痘。

2.蘑菇

蘑菇中含有丰富的粗纤维和木质素，也有助于多余的毒素、杂质排出体外，它还可以维持肠道中的水分，防止皮肤干燥，所以能很好的减少痘痘的出现。

3.梨

梨中含有丰富的维生素c，可以美白，解毒，所以常吃梨也能缓解痘痘问题。