你好，很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物，都可以帮助瘦脸，

意见建议：建议平时多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题

很多人都会因为生下来就长了一张圆盆大脸而苦恼，谁都不希望自己被别人起“大饼妹”的外号，因此成年后一直在寻找一种可以快速瘦脸的方法。其实大多数人因为颊脂垫过于肥大导致脸胖的，如果手术去除脂肪垫，大圆脸便可快速变成小瘦脸。现在医学上的颊脂肪垫切除手术已经相当成熟，每年通过这个手术达到减肥目的的人数不胜数。

颊脂肪垫手术方法：口内切口，运用特殊专用仪器作钝性的分离，用止血钳从切口的黏膜处及黏膜下层钝性分开颊肌纤维，并打开突向切口处的颊脂肪垫包膜，轻压颊部，颊脂肪垫即可从切口疝出。颊脂肪垫术适应于颊部过于丰满，圆脸，局部轮廓和周围的界限不清，呈现孩童样面容者。从美容观点来看面部容貌，其颊部形状应不能过于饱满，应呈轻度的低凹。颊部四周的轮廓结构要以清楚辨认，腮腺和咬肌的前缘为其后界为佳。

颊脂肪垫手术注意要点：

1、手术只需只将疝出的脂肪切除。两侧等量切除，若在术前有明显的两侧充盈程度不同，可做不必做等量切除。

2、颊脂肪垫切除手术可单独进行，也可与其他面部美容手术，如下颌角截骨手术、咬肌肥大切除术等相关手术同时进行。

瘦脸针采用的是一种叫肉毒毒素的药物，使肌肉失去神经支配从而实现萎缩，脸部变瘦的一个美观效果。肉毒素瘦脸只能维持大概六个月左右的时间。根据你使用的药物不同，一般国产的瘦脸针，注射费用含药物大概在3000多元左右，而进口的瘦脸针大概是在4000多元左右到5000元之间这个水平，根据医疗机构的不同可能价格略有浮动。

您好:根据您叙述的情况和临床症状看,整形医生专业的术前诊断、高超的手术技巧、丰富的手术经验、严谨的防感染机制和医生的敬业态度,这些都对手术恢复时间起着决定性的作用.一般需要六十天左右恢复,希望我的回答能够给你带来帮助,祝身体健康生活愉快.

一针瘦脸后大概两周就开始恢复了，它具有以下特点：

1、只需将一定剂量的肉毒素注射进所需部位即可，打整容瘦脸针的整个过程仅几分钟，且打瘦脸针瘦脸***、无副作用，打整容瘦脸针的效果不可否认。

2、损伤小、无创伤、见效快、操作方便、价格便宜、不影响工作等特点。

3、同时需要注意的是，打整容瘦脸针效果也并非百分之百，少数人在几次的打整容瘦脸针后，身体会出现抗体，使得以后的打整容瘦脸针无效。

4、术后是可恢复的，也就是说3—6个月之后，还需要再次打瘦脸针瘦脸针才能维持打瘦脸针瘦脸效果。

术后护理

1、还要预知注射部位的皮肤轻微红肿，一般几小时后消退，少数人被注射的部位会有轻微淤血，但很快消失。

2、4小时到6小时内，比较好不躺下，以免肉毒杆菌(Botox)流散。

3、6小时内，不宜洗脸，不要化妆，别好奇或触摸注射部位，不宜运动。

4、专业性的医生会叫你一星期后复查。

5、注射后不要按摩局部，疫苗毒素扩散。

6、注射后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓。

7、注射后避免吃硬壳类食物;一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。