你好，植发术后10天严禁食用生冷海鲜，辛辣刺激性食物，以免加重头部不适。为保证术后更好的恢复建议您多吃富含胶原蛋白的食物，高血压，肾病患者除外如猪皮，猪蹄，鸡翅，鸡皮及软骨等

您好，植发后注意的事情比较多，术后不能喝酒、吸烟，在饮食上注意少食油腻，辛辣刺激的食物，这些都会加重头皮负担，另外，不要熬夜，睡觉时尽量垫高枕头，避免碰到伤口。术后四到五天可以用温清水洗头，避免过度抠抓创口，术后一个星期内不要做剧烈运动等。

以上是对“做了植发后需要注意哪些事项？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

植发毕竟是一项手术,为了尽快恢复,术后还是应该注意一些事宜的,比如说:

洗护方面:一般来说,术后4天内尽量不要洗头,术后第5天再洗头,洗头时力度一定要轻柔,以免影响

种植毛囊的成活率;

作息方面:夜间是头发生长的关键时段,所以刚做完植发后,一定要保证充足的睡眠,避免过度熬夜;

饮食方面:头发生长离不开蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,为了让种植的毛囊尽快建立血运

关系,术后要注意保持营养均衡,适当补充豆类、蛋类、干果、果蔬等有利于头发生长的食物;

精神方面:良好的精神状态和心态不管是对头发生长还是身体健康都是必不可少的,所以要放宽心态,

要注意多休息，术后不可从事高空作业，不建议亲自架驶车辆。睡觉时，可将枕头垫得高一些，这样更加利于头部血液循环;手术后须牢记医嘱，按时吃药，以保证顺利恢复，并且可以减轻术后的不适。

指导意见：

手术后的两周时间内好不要带帽子假发等等，术后十天内不要提拎重物或做剧烈运动植发后二十天开开始，移植区的发干会参差不齐的脱落，这属于正常现象，代表这些头发已经顺利进入休眠期，这个脱发换茬期一般要经历3-4个月;一般五个月后新发就可以长出一个明显的轮廓了，每隔一段时间可以给自己拍清晰的照片;因个人体质不同，植发达到比较好效果需要6-12个月，保持良好的心态，不必过于焦急忧虑。