你好，术后10天严禁食用生冷海鲜，辛辣刺激性食物，以免加重头部不适。为保证术后更好的恢复建议您多吃富含胶原蛋白的食物，高血压，肾病患者除外如猪皮，猪蹄，鸡翅，鸡皮及软骨等。

植发手术虽是微创手术,但是也有创口,因头发生长的一些特殊规律性,植发也有自己的一些术后注意事项.

谨慎饮食补充营养

植发后正常饮食即可,但十天之内不能抽烟、喝酒,不要尝试以前没有吃过的食物,以避免过敏反应,忌食海鲜、牛羊肉、烧烤及辛辣刺激的食物.比较好吃一些能促进毛囊生长的食物,如海带、豆类食品以及新鲜的蔬菜水果.

洗发谨记温和无刺激

植发后三天内手术区域不能粘水、不能洗头.术后第四天,可自己用温水洗头,洗头时选择没有刺激性的洗发水清洗头发,对于种植的区域避免手用力揉搓,不要拔新种植的头发.

运动禁忌适当为宜

植发后,十天之内不能做剧烈运动,更不能在暴晒太阳下、雨中进行运动.不适宜的天气、过度运动都可能使头皮充血导致头皮大出汗,引起手术区感染发炎.

医药注意谨遵医嘱

术后要谨遵医嘱,按时服用消炎药,预防术后感染;术后第十天,回院清理痂皮,植发后的结痂会自行脱落,千万不要人为处理.额头在术后第三天左右会出现水肿,是正常术后现象,可以用冰敷额头,减轻水肿,一般持续3天,通常7-10天内自行完全消退.

您好！种植头发当天清淡饮食；植发后饮食上可多吃以下食物：

1、海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。

2、水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等希望我的建议可以帮到您，感谢您的信任祝您生活愉快！

你好，植发当天的饮食：正常饮食，一定不要空腹，避免酒精类饮料和油腻食品。不要在手术当天尝试平时没吃过的食品，以避免过敏或不消化等不适。