你好，植发对人体是没有伤害的。人体的头发也像人体的其它组织一样是可以移植的。头发移植是通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取，脱离头皮原位，然后移植到需要头发又经过一定准备、具备接受该头发条件的位置，称头发移植。如果掉得不是很严重的话介意平常多吃一些牛肉，因为牛肉可以控制脱发。

头发生长需要吸收充足的蛋白质、维生素B6、铁、锌等多种微量元素.所以,植发后的饮食要注意均衡膳食纤维,多补充头发所需的营养成分,才能促进头发生长.可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果,这能帮助人体正常的新陈代谢.还有,为了让创口在手术后恢复的更快,可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,如肉皮、鸡翅、鱼皮、猪蹄、蹄筋、以及软骨等,对于身体的恢复都有着一定的效果.但是要注意,患有高血压、肾病等特殊病情的患者不能随便食用这些食物,要谨遵医生的嘱咐

植发后应多吃这样的食物有助于术后恢复：

新鲜水果蔬菜中各种营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果蔬菜：奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。

豆类食物能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止头发分叉断裂。

海藻类食物：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。薯类、燕麦、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物也是有利于植发后头发生长的好食品。

你好，吃新鲜的水果蔬菜和海藻类食物，植发后禁止饮用烈酒和酒精含量高的饮料及吸烟，忌食海鲜及辛辣、刺激食品，避免过敏反应的发生。手术一个月内避免避免移植区与任何硬物磕碰、避免烫发、染发、针灸等任何对头部有刺激的操作