你好，在平时饮食过程中，如果大量的吸烟，这样很容易使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。在平时洗发的过程中，一定要选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷。

药物治疗

药物治疗基本上是所有发友脱发时先想到的方法，也是发友们的第一反应。不过用药也要选择权威认证的药物，不可随意尝试市场偏方，以免对头发造成二次伤害。问题在于，这些药只能阻止脱发进一步发展，却不能让已经脱发的区域再生毛发。也就是说，药物治疗，只能够起到延缓作用，且伴随有副作用，不能从根本上解决。

植发手术

植发手术是一项微创的表皮外科手术，从脱发患者的后枕部位提取出健康的毛囊，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性。

微针植发手术的优势：

①人体正常毛发密度为每平方厘米60-70根，植发手术种植后的毛发密度可接近正常密度。

②植发手术种植后的毛囊成活率高，植发手术种植后的毛发可正常生长、梳洗、染烫。

③植发手术所种植的毛发取自于自身，安全无排异性，无不良反应，手术时间短，过程轻松舒适，可以听音乐、聊天。

④植发手术精致细腻，创伤小，无需住院，不影响日常工作生活。植发有两种，微针更领先。

您好，首先要明确病因，对症治疗，从中医上讲脱发的原因可分为：毛孔张开时感受风邪，邪气乘虚而侵之，以致丰盛血燥而不能营养毛发，发无以养则自然脱落。神经能够失调、气血虚弱型、皮脂腺代谢失调等类型。

1：防止秃头的早晚梳发

你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们比较好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

2：防止秃头--更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

头发稀薄的人比较好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，比较好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

3：治疗头发稀薄的方法

具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

4：防止脱发的洗头水和按摩

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

5：治疗脱发的食物

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是比较好的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮

脱发是很常见的，如果拖得比较厉害的话，可以喷米诺地尔溶液，如果不是太厉害，每天在50根以内，那么就不需要治疗。