瘦脸操一

1、用中指和无名指指腹,从额头边揉边推向太阳穴方向;

2、用中指和无名指在额头的位置由下向上按摩,提拉面部轮廓,促进面部血液循环;

3、一只手抓住自己的下巴.另一只手横向掩盖在脸颊,双手反向推拉按摩下颚轮廓线,不要太过于用力;

4、双手交替由下至上轻抚颈部至耳根.

瘦脸操二

1、将中指及无名指并拢,由鼻侧轻滑过颧骨,然后停在耳际,重复动作6次.

2、接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度,停在耳际,重复动作6次.

3、由嘴唇下方轻滑过下巴弧度,然后停在耳际,重复动作3次.

4、头稍微抬高,由下颚轻滑过双下巴弧度,后停在耳下,重复动作3次.

5、以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊,重复动作5次.

6、接着双手掌完全包覆双颊,由鼻侧轻滑至耳际,做拉提的动作,重复5次.

7、以双手的拇指及食指轻捏下巴线,由下巴中央轻捏至耳下,重复动作5次.

8、双手掌轮流包覆下颚线,由右耳滑至左耳,再换边做,动作各重复3次.

3、 简略的动动手.就可以让你的双下巴不见,让自个的脸型变得更瘦,愈加契合如今的审美观.并且上述的两种瘦脸操,十分的简略好操作,要害的就是要注意坚持.不过这对于爱美的人士来说,为了自个的漂亮,坚持锻炼又有何难!

1、医生介绍到，目前较快速有效的瘦双下巴的方法就是双下巴吸脂术，但是得找大医院比较靠谱些，毕竟手术是有风险的。

2、努力把头向后仰，感觉脖子都绷紧了，保持5秒钟放下来再重复，每天坚持30到40个，闲的时候还可涂抹 泊碧雅 在下巴上有肉的位置，再以用手背从下巴开始往耳朵方向用力按摩，一定要从下巴往后，时间长了下巴轮廓逐渐就出来了。

瘦下巴的方法各种各样,我举例几个:

1、清晨洗完脸后,按摩按摩脖子,头微微往后仰,每天坚持五分钟左右同时还可以阻止双下巴的产生 ,这种方法很简单,也不会耽误你太多的时间,保持良好的习惯很重要.

2、手指指一起将双下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按,若是按摩霜或《泊碧雅》,可以抹在双下巴的地方,这样效果会更佳.

3、用手掌的底部,从下巴的中间部分开始向两边用力推压到耳部,将两手的食指放在嘴唇下面深陷的地方,大拇指从下巴内侧向下巴底端用力推压.注意:这时下颌会感到有轻微的力量在推动,两手手指一起从下巴下方的中部向上推压.

坚持几周下来,你也可以拥有耐看的脸型轮廓哦!!