可以通过仰头来改变颧骨的大小，方法是：保持直立的站姿，双手自然下垂，头部向上伸展，拉伸到比较大的程度，会使颧骨有微微的酸胀感，经常练习会有效果。想改变自己颧骨的大小，就要改变一直以来的习惯，比如洗脸之后不再用毛巾，而是用水直接将脸轻轻的拍干，不仅能够使脸充分的补充水分，而且长此以往，还会改变颧骨的大小。

当前做高颧骨整形时，比较常见的整形手术术式主要有口内耳前切口截骨术、内颧骨磨削术以及头皮冠状切口截骨术三种。

1、口内耳前切口截骨术：这一颧骨整形方法是在口内上前庭沟做切口，将颧骨、颧弓连接处截除一段骨块，沿耳前皮肤切口将颧弓根部折断，让颧骨颧弓向内压低移位以减低其突度。这一方法主要适用于颧骨颧弓突出明显，尤其是颧弓段突出者。

2、内颧骨磨削术：此法是在口内额前庭沟做切口，利用骨磨削工具打磨肥大突出的额骨体和颧弓以减低其突度，从而达成降低颧骨的目的。主要适用于颧骨肥大突出明显、而颧弓并不突出或仅限与颧骨体部连接段突出者。

3、头皮冠状切口截骨术：这一方法主要适用于年龄极大或者面部皮肤松弛，额部、双侧外眼角皱纹明显者，术后能够同时解决这些问题。

1、削骨手术

和其他方式相比较，削骨术快在短时间内迅速把高颧骨的问题解决，但是风险和成本也是非常高的，大家如果必须要去做这个手术，那么也一定要去正规的医院，这样手术过程有保障，并且在手术之后的效果也会让自己满意。

2、丰苹果肌

如果颧骨过高，那么人们的苹果肌就会缩小，这个时候我们可以通过丰苹果肌来改善颧骨，这样会让脸部看起来更加柔软，让我们可以通过注射的方法来实现，但是苹果肌如果比较丰满，那么也会让脸部看起来非常的大，如果自己的脸型已经非常大了，那么就不要选择这种方式，而如果自己脸比较小，那么这种方法则比较好。

3、用发型来装饰

假如我们不想做手术，大家也可以通过改变发型的方法来改变，中长刘海发型就可以有效的帮助人们遮盖住两边的颧骨，让脸部看起来更加柔和，这种方法也特别的安全简单，颧骨如果不是特别突出，我们就可以尝试这种方式，除此之外在出门的时候，大家也可以使用化妆的方法来帮助自己改善脸部线条。

高颧骨整形方法：磨削法和截骨法。

1、高颧骨整形磨削法：适合于颧骨骨质较厚者，磨削去除部分向前向外隆凸的骨质达到颧骨缩小的目的。

直接将颧骨体及颧弓外侧皮质骨凿去，缩小颧骨复合体。该术虽然凿骨量有限，但可从口内、耳前、下睑、外眦等局部入路，创面小，对于单纯颧骨体突出明显的求美者不失为一种有效术式。

2、高颧骨整形截骨法：适合于颧骨颧弓向前向外隆凸颧骨后间隙增宽者，截骨后颧骨颧弓向后向内移位达到颧骨缩小的目的。

颧骨高影响不容忽视，这个人都看着非常难看，特别是颧骨高的女人，有人说颧骨高的女人克夫，而且还不旺夫，这让很多女性朋友感到烦恼，不仅是影响到漂亮的问题了，对自己的心理也是很大的打击。这点我是非常的赞同的。。

至于治疗颧骨的问题、

可以使用目前很好的平颧骨的皙姿颜喽