你好，你的颧骨弓和颧骨的发育与刺激没有关系。多吃含钙高的营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。保证充足睡眠，压力不要过大。

有很多爱美人士因为颧骨颧弓比较突出，想要做颧弓手术，那么颧弓手术多久恢复呢?一般做完颧弓手术后，会有十天到二十天的恢复期，在期间一定要听从医生的嘱咐，不要让手术部位受到压迫，以免伤口出血感染。

1.颧骨后内骨折颧骨整形手术，以磨骨的方法适当减小颧突体积，但保留在原始位置;在耳朵前方开一小口，将颧弓打断并向内折入。

适合脸型：脸型宽阔、太阳穴处有一定凹陷感。将颧突切割，取下一小段欲缩减的骨头，再将剩余的颧突向内折入，使用骨钉固定，颧弓部分则完全保留原状。

适合脸型：脸型不算太宽，但正面部突出明显。

2.术前注意事项、身体健康，无重要脏器的器质性病变，如：无心脏病，无肝炎、肾炎、肺炎等疾病。手术前确定身体健康，无传染性疾病或其他身体炎症;女性手术应避开月经期。还应作术前血、尿的常规化验检查，胸透和心电图等常规健康检查。常规拍摄面部正侧位照片，以备术后对比和疗效评定，有条件的可以做三维头颅CT。拍摄颧骨X线片了解上颌窦发育程度。个别病例应取面模，准确测量颧骨需要削除的骨量。

3.术后注意事项、由于麻醉剂的效果不会立即消失，手术后可能会有困倦感。睡觉时，可将枕头垫得高一些;手术后请遵医嘱，按时吃，这样可以减轻术后的不适;手术后在手术部位用冰块冷敷3-4天，便于消肿;手术后一周内避免手术部位沾水，四天后可以洗头，但不可过重揉搓取发部位;忌食辛辣刺激食物。