男生脸型大主要是两个因素：骨骼和咬肌。咬肌过大可以通过注射肉毒素解决，一般可以达到比较满意的效果。虽然手术也可以达到缩小咬肌的效果，但是并不主张手术，一方面肉毒素的作用是完全可行的，另一方面手术损失较大，不提倡手术方式。而骨骼宽大只可以通过截骨手术改变脸型，这种手术是男生中比较中较为常见的。

你好，根据你所描述的情况，建议你平时可以多加强身体的锻炼。可以到健身房，在教练的指导下合理的做些强健体魄的运动。平时加强运动，还可以增强免疫力，防治感冒。

教你一此快速瘦脸的方法，希望能帮到你

1.面部减肥按摩法

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3至4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

2.平时多吃消肿利湿的蔬菜和水果，如冬瓜，西瓜，芹菜等等。

3.睡前3小时尽量不要进食

爱美是不分国界和性别的，不止女性有追求完美的权利，男生也很注重外貌，好看的脸型可以使外貌加分，让整体的颜值更加的出众，因此很多男生选择瘦脸来达到变美的效果，那么男生怎样瘦脸呢?

吸脂瘦脸方法：吸脂瘦脸术在***吸脂设备的作用下，选择性寻找并击碎脂肪细胞，使其呈液态，从而吸出，由于吸管直径非常细，因此能比较精确、安全吸除面部多余的脂肪，不会产生凹凸感，依然保持面部肌肤手感光滑如丝。吸脂减肥法不仅可以用来瘦脸，对于身体其它部位也能有效减肥，例如腰腹部，腿部，背部等多余脂肪都能有效去除，帮您重新塑体型。

取颊脂垫瘦脸方法：取颊脂垫瘦脸，在手术难度系数上是相对较高的，手术过程就是在口腔黏膜颊侧做一切口，止血钳钝性分离颊肌，夹牵出颊脂垫包膜，剪开包膜，脂肪涌出，去除适量颊脂垫，电凝止血，缝合切口，采用同法去除对侧颊脂垫。这个手术切口是在口内，所以说求美者不用担心会出现术后疤痕问题。提醒大家做手术时，去除的脂肪量多少一定要合适，不要损伤面部神经，因此，一定要找一位有经验的医生做手术。

造成脸部肥大的原因有很多，脸部肥大会影响整体的颜值，可以通过以上的方法来达到瘦脸的目的。