现在的爱美者不只是希望自己拥有一副美丽的容貌，并且还会想要自己的肌肤变得洁白无瑕，但很多的人面部肌肤有着毛发旺盛的问题，这个时候就会导致自己的容貌显得非常不美观，于是为了改善自己的肌肤，许多的人就会去做激光脱毛手术。而激光脱毛手术一般在做完之后就能够看到比较明显的效果，但是如果想要永久去除的话，是需要多次进行手术才可以的。
激光脱毛如何护理
1、对于激光脱毛后红肿现象可以采用冰敷的方法来缓解，这是很正常的现象，不用担心，可自行消退。
2、在激光脱毛治疗后的防晒工作是很必要的，在个月至半年内都不要让治疗区域遭到阳光的直晒。激光脱毛后，可以对脱毛部位敷上纱布或人工敷料，这样就可以预防治疗部位的擦伤。
3、在激光脱毛后的护理还要注意的个月内，可以通过使用激光术专用之保养品来避免在脱毛后出现。
在做完激光脱毛手术之前，比较好是选择一所正规的医院，并且找一位拥有丰富经验的医生进行手术，做好术前的准备工作，这样就能够有效的保证术后效果的良好，并且避免了术后出现危害或是副作用等问题。
方法一：像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，少要坚持十秒钟，然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
方法二：当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。
方法三：在瘦脸食谱推荐中很多人都会忽略饮食对于瘦脸的作用，其实咀嚼食物的过程也是瘦脸运动。
方法一：像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，少要坚持十秒钟，然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
方法二：当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。
方法三：在瘦脸食谱推荐中很多人都会忽略饮食对于瘦脸的作用，其实咀嚼食物的过程也是瘦脸运动。
安卫平- 邵阳美莱医疗美容诊所 - 主治医师| 2019-08-05 12:04自然瘦脸的动作训练：
1.下颚训练收紧下巴赘肉：
动作：张开嘴巴，用食指、中指、无名指托住下巴，尽量将嘴巴上提至合上，同时尽量将嘴巴张开。
作用：提升整个下巴，收紧下巴处的赘肉，对有双下巴的人，效果特别显著。
2.咬肌训练清晰脸部轮廓：
动作：牙根咬紧，食指、中指、无名指处找到咬肌处(咬紧牙时脸颊两侧鼓处)，借助反作用力，用力向里按压，而咬肌则将向里按压的手指往外推。
作用：锻炼耳后根到下颚处的轮廓，帮助收紧下颚，并且提升面部皮肤。
3.嘟嘴训练：
动作：将嘴嘟起成圆型，用食指、中指放置在上唇处，向外向上方向，用力将嘴巴扒开，同时尽量将嘴嘟紧。
功效：锻炼上唇肌肉，同时紧致脸部肌肤。
注意平时的饮食对于瘦脸也是非常有利的，应该多吃些具有消肿利湿的蔬菜水果，比如冬瓜、菠菜等。如果是因脸部肌肉硕大导致的脸部肥胖，比较好少吃口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，以免让脸部变得更加硕大。
自然瘦脸的动作训练：
1.下颚训练收紧下巴赘肉：
动作：张开嘴巴，用食指、中指、无名指托住下巴，尽量将嘴巴上提至合上，同时尽量将嘴巴张开。
作用：提升整个下巴，收紧下巴处的赘肉，对有双下巴的人，效果特别显著。
2.咬肌训练清晰脸部轮廓：
动作：牙根咬紧，食指、中指、无名指处找到咬肌处(咬紧牙时脸颊两侧鼓处)，借助反作用力，用力向里按压，而咬肌则将向里按压的手指往外推。
作用：锻炼耳后根到下颚处的轮廓，帮助收紧下颚，并且提升面部皮肤。
3.嘟嘴训练：
动作：将嘴嘟起成圆型，用食指、中指放置在上唇处，向外向上方向，用力将嘴巴扒开，同时尽量将嘴嘟紧。
功效：锻炼上唇肌肉，同时紧致脸部肌肤。
注意平时的饮食对于瘦脸也是非常有利的，应该多吃些具有消肿利湿的蔬菜水果，比如冬瓜、菠菜等。如果是因脸部肌肉硕大导致的脸部肥胖，比较好少吃口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，以免让脸部变得更加硕大。
李永林- 孝感仁爱医院美容整形中心 - 副主任医师| 2019-08-05 11:47或者通过医学方法改善：看清自己是什么类型的人群：脂肪的话就做面部吸脂改善。咬肌的话，注射瘦脸针。骨骼的话手术改善
或者通过医学方法改善：看清自己是什么类型的人群：脂肪的话就做面部吸脂改善。咬肌的话，注射瘦脸针。骨骼的话手术改善
有效瘦脸颊两边肉肉的方法
1、运动法
运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操：
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
有效瘦脸颊两边肉肉的方法
1、运动法
运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操：
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
吴长飞- 淮北东方美莱坞医疗美容医院 - 主任医师| 2019-08-05 08:34