方法/步骤1:

整容(三思而后行)

不过您非常迫切的想改善您的颧骨，那么快的方式就是整容，通过整容手术来改变颧骨的大小，这是快也是简单的方法。但是小编不建议您使用这种方法，因为整容都存在着一定风险，一定要三思而后行。

方法/步骤2:

洗脸用手拍干

想改变自己颧骨的大小，就要改变一直以来的习惯，比如洗脸之后不再用毛巾，而是用水直接将脸轻轻的拍干，不仅能够使脸充分的补充水分，而且长此以往，还会改变颧骨的大小。

方法/步骤3:

仰头练习

经过一些美容专业人士的建议，一些美容专家建议可以通过仰头来改变颧骨的大小，方法是：保持直立的站姿，双手自然下垂，头部向上伸展，拉伸到比较大的程度，会使颧骨有微微的酸胀感，经常练习会有效果。

方法/步骤4:

经常嘟嘟嘴

嘟嘟嘴是一个非常可爱的动作，很多人不知道嘟嘟嘴可以拉伸颧骨，改变颧骨的大小，尤其是跟上述仰头的动作一起做，效果会更加明显。但是一定要长期的坚持下去，才会有成效。

方法/步骤5:

经常拍脸

经常拍脸也可以改善颧骨的大小，之前有一名女士常年的坚持拍脸，结果证明脸真的变小了很多，所以在无聊的时候多拍拍脸，所以改善颧骨的大小，注意力度，轻轻的拍即可。

方法/步骤6:

按摩手法

现在网上也出了很多按摩脸部的视频，大家也可以上网上搜一搜，跟着学一学，有的视频真的可以改善颧骨的大小，例如在洗脸后，轻轻的用手指，把下巴的肉轻轻的刮至耳后，不断重复这个动作。但是要注意坚持，一天两天不会有什么效果，长期坚持才会有成效。

您好，颧骨和下颌骨一般情况下是不会突然增大的，如果是骨质增大有可能是囊肿所致。您目前这种情况考虑咬肌肥大所引起，可能和长期咀嚼口香糖有一定关系。建议您比较好做一个彩超检查和颌骨全景片。

咀嚼多了咬肌发达了自然觉得好像宽了建议拍片头影测量片确定是不是颌骨有关系如果没事不处理

一般出现颧骨变高的原因：

1、一出生颧骨就很高

2、平时睡觉的时候，经常在一边倒着睡觉，压着脸颧骨处了

3、上班时，中午吃饭的时候，趴在桌子上就会把颧骨压着，就会显得很高！

4、疾病和外伤也会引起颧骨高的

找出导致自己颧骨高凸的那个原因，改掉生活不良的习惯

晚上睡前再配合着 XIZOYA 给颧骨周围多按按