可以经常用生姜擦拭脱发处，可以促进头发生长，饮食营养要全面，多吃硬壳类食物，多吃些黑芝麻，充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常新陈代谢，而且新陈代谢期主要是在晚上，特别是在晚上和清晨之间，这段时间里充足的睡眠，能使头发新陈代谢正常。新陈代谢要搞好个人卫生保健，注意休息和饮食，不要盲目用药。

掉头发人人都有,不过有的人掉得多,有的人掉得少.而有些人还会一片一片地掉,后成了秃子.这是怎么回事头发有它自己的寿命,长到一定长度,寿命到头了,它自己就老死,自然会脱落下来,这是一种正常现象.属于这种情况的掉头发,任何人都有,而且是经常的.不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故.头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落.这样的人就容易掉头发,掉的也比较多.有人生过一场大病以后,头发掉得稀稀拉拉的,可能就是这个原因.人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长.因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激,活动乱了脚步,不能正常地发挥作用,势必要使身体的营养受到刺激,出现掉头发的情况.有的人遇到什么过于激动的事,大脑受了强烈的刺激,精神很不正常,有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片,人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的 . 头发生长原本就有一个生长与衰老的周期,自然生理性的落发其实每天都在发生.但是也有一些掉发是病态性因素所导致.以年轻人来说,比较常见的是圆形秃,也就是俗称的“鬼剃头”,这是一种因为压力、情绪,导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期,突然掉光.这类的情况下毛发在经过治疗后,三到五个月内可以恢复生长.

有可能是由饮食习惯和情绪造成的，如果情绪压抑、紧张，或者吃的东西营养不均等，都有可能让人掉头发。可以多吃一些补充头发营养的食物如黑芝麻，放松心情！如果还是没用，或者不放心就去专门的诊所医院治疗。

贵州医科大学附属医院利用头发移植治早秃能够取得很好的治疗效果，头发移植治早秃就是应用显微外科手术技术取出这一部分健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且头发移植手术所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。而且治疗后的头发可以像正常的头发一样进行吹、剪、烫，因此效果是非常好的。