你好，我是碧莲盛的植发医生，做植发要保证效果，首先要选择先进的技术，另外专业的医院也很重要，而植发后的注意事项，有助于植发的恢复和效果。以下的建议不妨参考和了解:

一、为了保护种植的毛囊，头发移植手术结束后三天内不可以洗头。手术后第四天，患者可以使用温水洗头，但绝不能用力擦洗种植部位，以免对毛囊组织造成损伤。手术后五天内，患者不可以进行剧烈身体运动，不可以从事高空作业。

二、在头发移植后的注意事项中还包括患者的饮食，患者在头发移植后不要吃过于辛辣、油腻以及海鲜等刺激性较强的食物。大家可以多食用一些豆类食品的食物，可以起到促进头发生长的作用。

三、很多患者都有熬夜晚睡的坏习惯，但是为了发友们能够获得一个满意的术后效果，专家建议大家在头发移植手术后一定要多休息，每天保证8个小时的睡眠，不但能够保护您的头发健康，还能让你在第二天拥有足够的精力面对一天繁忙的工作。

植发前

1.搞好个人卫生，主要是清洗头发及种植部位；

2.穿宽松易脱的衣服，要穿开衫，不要穿套头衫；

3.术前一天不要饮酒；

4.不要吃平时没有吃过的食物，以避免过敏或不适；

5.在生病期间不宜接受毛发种植手术；如果是小毛病，应向我院医生说明情况，看是否可以做植发手术。

植发后

1.植发后一周患者的饮食要注意，不可以吃辛辣油腻的食物，不可以吃一些生冷或是海鲜的食物，这样会对恢复造成不利的影响，植发一个月后的饮食可以没有约束，但是仍要注意饮食健康和规矩。

2.植发术后，要多注意休息，不要过度的运动，避免造成出汗或者是伤口方面的其它情况发生，而且在术后一段时间后，由于伤口会出现结痂的情况，不要去抠结痂的位置，而是要让它能够自动脱落。

你好，刚做完植发的做完植发人在饮食上一定要禁食辛辣刺激性的食物，忌烟酒，可以适当多吃些海藻类食物，多吃水果蔬菜、还有就是薯类、核桃、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助。

以上是对“植发后饮食上需要注意什么啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

头发是我们形象非常重要的地方，头发对我们的形象有着很好的衬托，让我们可以变得更有气质，但有些人头发脱落后就很丑陋，只能通过植发来让自己恢复，植发后才能正常饮食，但是忌食海鲜及辛辣刺激食物，也不要饮用烈酒和酒精含量高的饮料，以免发生过敏。现在我们就看看植发的术后注意问题吧。

1.通常在植发后的前两天功夫里应该避免过度向前弯腰以及头部和周身的剧烈转动，睡眠姿势采纳仰卧或侧卧，可适度将枕头垫高以利于部分血液循环，此外还要注意避免植发部位沾到水。

2.在植发后的第三天才能轻轻地冲洗头发，不可抓挠植发部位。

3.在植发后的第五天可选用中性无刺激的洗发香波轻轻洗植发区域，切不可揉搓抓挠植发部位。洗完后待头发自然变干，切不可用毛巾擦抹，也不要用吹风机烘干。

4.此后坚持每日洗头，直到所有小结痂完全自然掉落消失。千万不要用手抠掉小结痂，这会引起移植毛囊连同结痂被抠脱。

5.在植发后两周内避免进行剧烈的体育运动，植发后一个月内避免移植区与任何硬物如门框等磕碰。植发后一个月内避免烫发、染发、针灸等任何对头部有刺激的操作。

6.半年后做起正常保护

毛发移植大约半年后，移植毛囊基本已经扎根稳定，就才能像保护本身冒出的头发一样进行保护。

温馨提示：不管做什么类型的手术项目，爱美者一定要找到正规的医疗整形医院和值得信赖的医生。这样才能消除你对手术的恐惧心理，达到完美的效果！