你好，一般头发每天有70到110根脱落，同时有相当数量头发长出，保持总量平衡，是一个新陈代谢的过程，建议吃好睡好情绪好，多运动，保持正常就好。
头发少一块可能是斑秃引起的，是与压力大，血虚，肾虚，肝虚有关的，需要检查确诊。也可以局部外擦生姜，内服斑秃丸进行治疗。
头发少一块可能是斑秃引起的，是与压力大，血虚，肾虚，肝虚有关的，需要检查确诊。也可以局部外擦生姜，内服斑秃丸进行治疗。
脱发很厉害的人应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物。
平时保证正常的睡眠，尽可能做到每天睡眠多于6个小时，养成定时睡眠的习惯，不要熬夜。
洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周2-3，洗发时水温以40度左右为宜。洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能让身体感到舒服，洗发水要选用无刺激性的。
洗发后比较好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。
不要用塑料梳子，理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能按摩头皮，又能去除头屑，增进血液循环。
天天焦虑不安会引起脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此不要有太多的思想包袱，做到心平气和。
脱发很厉害的人应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物。
平时保证正常的睡眠，尽可能做到每天睡眠多于6个小时，养成定时睡眠的习惯，不要熬夜。
洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周2-3，洗发时水温以40度左右为宜。洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能让身体感到舒服，洗发水要选用无刺激性的。
洗发后比较好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。
不要用塑料梳子，理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能按摩头皮，又能去除头屑，增进血液循环。
天天焦虑不安会引起脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此不要有太多的思想包袱，做到心平气和。
井建民- 永州新唯美整形美容医院 - 主治医师| 2019-08-04 10:00可能跟缺乏营养或过度劳累等情况有关，建议注意休息，避免过度劳累和辛辣油腻的食物刺激，并就诊检查一下，明确诊断后在医师指导下配合应用多种维生素或含有酮康唑的洗头膏等方法对症治疗比较好。
可能跟缺乏营养或过度劳累等情况有关，建议注意休息，避免过度劳累和辛辣油腻的食物刺激，并就诊检查一下，明确诊断后在医师指导下配合应用多种维生素或含有酮康唑的洗头膏等方法对症治疗比较好。