要想找到去除头皮屑比较好的方法，关键是要找到引起头皮屑的原因。头皮屑比较多一般有两种情况，一种是头皮糠疹，头皮糠疹一般是由真菌感染引起的疾病，治疗可以选择复方酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂洗头，2天1次，连续使用4周。洗头时要使洗发水在头皮部位保持5-10分钟，再用清水冲掉。另一种原因是头皮银屑病，银屑病是一种原因不明的炎症性疾病，可以口服消银颗粒，局部外用吡硫翁锌气雾剂进行治疗，少吃辛辣性食物，多吃新鲜青菜和水果。

其实想要快速去除头屑，一定要先弄清楚头屑的成因。一般来说，头屑有两种原因引起，一种是由于气候干燥，头皮出现干裂变成头屑。这类型的头屑大多出现在秋冬季节；一种是因为真菌引发的头屑，需要配合药物治疗才能缓解。

几年前可能因为频繁烫头，损伤了头皮，本来没什么头屑的我开始疯狂生头屑，还是大片大片的那种，头皮也经常发痒。后面在网上看到有人推荐用老国货——上海硫磺皂洗头，就半信半疑试了试。

没错，就是这货，两块钱一块，买不了吃亏买不了上当。

没想到第一次洗完效果就很明显，头皮没有那么痒了，头屑依然有，但是保证两三天一洗没太大问题。坚持每周用这个硫磺皂洗三次头，一个月以后，头屑基本没有了！！！壮哉我大国货！！！

不过这个硫磺皂不能长期用，碱性太强。如果头屑开始缓解，可以更换一些相对温和的去屑洗发水。

康王去屑止痒洗发露

味道比较刺鼻，是一股难闻的药味。只要忍受得了这个气味，坚持用就会发现，洗完头带点清凉爽快的感觉，去油腻效果很好，对脂溢性皮炎也很有效。重要的是，不含硅油！！！硅油会阻塞毛囊毛鳞片这个不用多说了吧。

澳洲Selsun gold去屑洗发水

有GOLD和BLUE两个版本。蓝色是普通版，用来维稳，黄色的加强版，用来治疗，大家可以根据需要来选。入过黄色版的，同样味道难忍，因为其中含有二硫化硒，但对于真菌性的头屑效果非常好，坚持使用一个月基本就可以去除头屑。

除了选对洗发水之外，有头屑的人比较好避免食用太多刺激性食物，不要熬夜，避免压力过大引发体内荷尔蒙分泌失调，都可以有效缓解头屑的困扰。