首先是忌口问题，不多说了，必须忌口，必须忌烟忌酒，没有任何商量余地。其次是局部的洗护，我一般要求局部脱痂后再开始洗头，同时注意水温不能太高，别抓挠植发区域，洗头水一定要选择中性的无刺激性的，不行就用婴儿用的洗头水，早期不能太用力擦，更不能使用吹风机。还有就是早期减少低头，防止植发区域的头皮充血，还要注意不能剧烈运动，比较好是一个月以后再考虑剧烈运动。当然了，像染发，磕碰这类肯定是更不允许的了，还有就是戴假发的问题，很多朋友植发前都有戴假发的习惯，植发后是不能马上戴假发的，我一般要求至少要两周以后再考虑戴假发。后一点是大家一定要确立一个正确的心态和期盼目标，对于植发来说，一般在植发后并不是马上就都长出来的，因为经历了移植的刺激，部分毛囊即便成活了也会进入休眠状态，必须要等一个恢复的时间，目前的共识是植发6个月后才会展现出终的效果。所以大家在这期间应该调整心态，不能急躁。

后请大家记住，植发不容易，且不说花钱多，就是手术时间也不短，所以请大家一定注意术后养护，不要总认为手术是重点，其他都无所谓，术后护理和养护这是毛囊成活非常重要的一部，关系到我们终的效果。另外就是请大家注意，医疗美容有风险，其只有风险大小的区别，没有没风险的，请一定选择正规的医疗机构来进行手术或治疗。

您好，使用假发的植发患者，至少一周后，才可以继续使用。植发手术后不可架驶车辆或从事高空作业。睡觉时，可将枕头垫得高一些，手术后第二天，植发者请到医院进行植发术后检查。

以上是对“植发之后睡觉需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，植发手术后三天内不要触碰移植胚，术后一周内不要吃辛辣刺激海鲜类食物，不要抽烟喝酒。饮食上多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。一周内不要做剧烈运动和重体力劳动，不要熬夜，有利于植发术后的恢复。

植发前

1.搞好个人卫生，主要是清洗头发及种植部位；

2.穿宽松易脱的衣服，要穿开衫，不要穿套头衫；

3.术前一天不要饮酒；

4.不要吃平时没有吃过的食物，以避免过敏或不适；

5.在生病期间不宜接受毛发种植手术；如果是小毛病，应向我院医生说明情况，看是否可以做植发手术。

植发后

1.植发后一周患者的饮食要注意，不可以吃辛辣油腻的食物，不可以吃一些生冷或是海鲜的食物，这样会对恢复造成不利的影响，植发一个月后的饮食可以没有约束，但是仍要注意饮食健康和规矩。

2.植发术后，要多注意休息，不要过度的运动，避免造成出汗或者是伤口方面的其它情况发生，而且在术后一段时间后，由于伤口会出现结痂的情况，不要去抠结痂的位置，而是要让它能够自动脱落。