第一，可以吃一些富含胶质的食物，比如如猪脚、海参以及蹄筋等，这些都是丰胸佳品。

第二，多吃含维生素B族的食物，因为它有助于激素的合成，在粗粮、牛乳、豆类和牛肉等食物中都含有丰富的维生素B族元素

第三，可以提供足够钙质的食物也有助于丰胸，当然，比较好是再加上适当的胸部锻炼，效果更好。

时代在进步，爱美的人是越来越在乎自己的面容，都希望自己能够有一个完美的身材。精致的五官，对于古代的女性来说，升成什么样就是什么样。谁都没有权力改变。但是现在随着科技在不断发展和人们不断地发现，其实很多人都是可以通过，整形或者吃一些食物来改变自己的。比如说隆胸。胸小的女性常常没有自信。所以想到隆胸，其实隆胸办法有很多，比如说：食补。按摩。假体植入，自体脂肪填充，都是很不错的选择。那么在经期有什么自然丰胸的办法呢?下面就来给大家介绍一下。

关于经期隆胸其实是不靠谱的一种说法，现目前医学上认可的是假体隆胸手术。假体隆胸是指将硅凝胶乳房假体植入隆胸术是将硅凝胶假体植入胸部的一种手术，硅凝胶是一种有机硅化合物聚合体，为粘度极高的聚二甲基硅氧。数百万病例的临床经验证明硅凝胶乳房假体组织相容性好，几乎无排异反应，副作用小，手感好，安全性高，是目前比较理想的植入隆胸术材料。硅凝胶假体植入隆胸因效果较好而在临床中得到广泛应用。

假体隆胸的术后手感

其实假体隆胸后的乳房手感好不好主要是看采用的假体材料是什么了，一般的情况下在进行假体隆胸手术的时候采用硅凝胶，因为硅凝胶弹性比盐水袋的要好很多，硅凝胶的弹性以及触摸手感在临床上是公认的，因此在进行手术的时候一般的医生总是会用此材料的，在手术之后隆胸手感是很真实的。再者，因为假体硅胶是放在乳腺之下的，因此手直接触摸的是乳腺本身而并不是隆胸假体。

无花果中的维生素A和维生素C可以活跃女性胸腺细胞，强化胸部的肌肉弹性，类黄酮可以刺激人体荷尔蒙的分泌，尤其是雌性激素的分泌，可以使胸部实现二次发育。无花果在丰胸的同时还可以重塑胸部形状，让胸部恢复Q弹的弹性，乳房皮肤更加紧实。

橙子富含维生素C，可以有效的防止胸部的变形，让乳房坚挺，对预防胸部下垂或外扩都有良好效果，另外葡萄中含有的维生素也是众多水果中含量较高的，也能够有效的预防胸部下垂或外扩等现象。

番茄也是一款可以丰胸的水果，番茄中也富含维生素C和维生素E，维生素C可以防止胸部的变形而维生素E可以促进乳腺发育，让胸部更有弹性。番茄中所含的维生素B1也能促进身体的营养吸收，令乳房发育得更快。

日常中可以起到丰胸的水果有很多，例如苹果和香蕉。所以想要减肥又要丰胸的女性朋友可以多选择一些水果去食用，这样既可以起到丰胸的作用也可以达到减肥的效果。

你好，因为每个人的机体不同，体型不同，所以胸部大小不一样，胸部大小一般与遗传有关，与基因有关。出现上述症状没有更好的方法，只能系统治疗，建议你平时多吃含胶原蛋白丰富的食物。多吃水果蔬菜，平时经常按摩。

很多人都说月经期是女性丰胸的黄金时期，尤其是第一天到第三天，女性卵巢分泌一定量的激素，这个时候刺激胸部脂肪，是可以让胸部达到一定的饱胀度的。女性抓住经期调节荷尔蒙变化，是可以让丰胸变得更加简单。

经期按摩丰胸

女性在经期的时候本身乳房就会感觉胀胀的，这是月经的反应之一，这个时候可以用手掌从侧面推一推乳腺，注意力度不要太大，这样可以更好的促进胸部的血液循环，促进乳腺细胞，从而帮助更好的发育增大。在洗澡的时候，大家也可以用喷头轻喷乳房，如果有精油的话，可以擦点精油按摩，这样效果会更好。

经期饮食丰胸

女性在敬经期的时候会大量的排血，这个时候更容易营养流失，所以对于女性朋友而言 ，需要补充一定的营养元素，可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，瘦肉、鸡蛋、牛奶这些食物都是不错的选择。同时，经期想要丰胸的话，注意不要吃辛辣刺激的食物。

经期运动丰胸

在经期的时候，一般女性是不能够剧烈的运动的，所以可以选择一些不是那么剧烈的运动，如健胸体操，在锻炼胸部、背部、肩部的同时，能够起到一定的丰胸效果。