颈部除皱方法一：为传统的拉皮除皱手术。
拉皮除皱手术可以对较深的皱纹进行有效的去除，而且可以对面部各个部位的皱纹进行全面的解决，包括额部去皱、颞部去皱、鼻唇沟去皱、面中下部去皱等等，手术需要开刀，属于一种外科手术。
颈部除皱方法二：流行的激光除皱。
激光除皱相比之下更安全，因为它不需要开刀，是一种无创性的非侵入治疗手段，而且对于轻中度皱纹来说的治疗效果非常明显。
颈部除皱方法三：注射除皱。
注射除皱也是非常常见的，很多明星都采用这种方法来保持自己的青春形象。注射除皱的优点在于简便、实用、安全、省时、有效，术后不留下明显瘢痕。
晚上12点钟以前睡觉，上床前和早晨起床后各服用5克自体荷尔蒙催生素，使细胞分裂充分，皮肤美增加，既可以消除紧张疲劳，又能减少脂肪，减轻体重。
以上是几种比较好的除皱方法，希望爱美者一定选择正规的医院进行手术。
你好，颈部肌肤十分细薄而脆弱，颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水分，更容易干燥，所以很易产生皱纹。
洗脸的时候也要注意颈部的清洁，涂上颈霜可以自己按摩按摩，特别针对深刻的纹路，以一手将颈纹撑开，另一手取适量颈霜以螺旋方式针对纹路处加以按摩，对于颈纹改善更有效果，祝你生活愉快。
你好，颈部肌肤十分细薄而脆弱，颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水分，更容易干燥，所以很易产生皱纹。
洗脸的时候也要注意颈部的清洁，涂上颈霜可以自己按摩按摩，特别针对深刻的纹路，以一手将颈纹撑开，另一手取适量颈霜以螺旋方式针对纹路处加以按摩，对于颈纹改善更有效果，祝你生活愉快。
除皱是很多女性选择多的一种方法，因为不管是面部出现皱纹，还是颈部出现皱纹，都会使得肌肤的形象很差，因此很多颈部出现皱纹的女性，需要尽快的让自己恢复美丽白皙的玉颈！
指导意见：
对颈部皱纹较深状况，一般可以采用注射方法进行治疗。注射填充是近年来用得较多的除皱方法，也是非手术除皱方法中的一种。颈部除皱手术进行时，医生将填充材料注射于真皮内，以消除较深的皱纹皱褶。该方法操作简单，求美者无大痛苦，注射后皱纹消除立竿见影。
除皱是很多女性选择多的一种方法，因为不管是面部出现皱纹，还是颈部出现皱纹，都会使得肌肤的形象很差，因此很多颈部出现皱纹的女性，需要尽快的让自己恢复美丽白皙的玉颈！
指导意见：
对颈部皱纹较深状况，一般可以采用注射方法进行治疗。注射填充是近年来用得较多的除皱方法，也是非手术除皱方法中的一种。颈部除皱手术进行时，医生将填充材料注射于真皮内，以消除较深的皱纹皱褶。该方法操作简单，求美者无大痛苦，注射后皱纹消除立竿见影。
王翘楚- 信阳易韩整形 - 医师| 2019-05-24 15:18按摩
涂上颈霜，再配以轻轻的按摩手法，能让颈部皱纹得到有效的改善哦。
step1：取适量美颈霜在手上均匀搓热，由颈部两侧的肩膀为起点，由下至上轻轻均匀推开。
step2：头部微微抬高45度，利用手掌心由锁骨起由下往上按摩，约十次。
step3：特别针对深刻的纹路，以一手将颈纹撑开，另一手取适量颈霜以螺旋方式针对纹路处加以按摩，对于颈纹改善更有效果。
防晒
如果颈部若过度曝晒于紫外线下，也很容易造成颈部皱纹，而且还会导致色素沉着和黯沉无光，因此，擦脸部防晒品时，记得多取出一倍的量，擦在颈部肌肤，才能达到有效抵抗光老化，避免颈部纹路加深与松垮的问题产生。
时常转动颈部
生活中不当的姿势或习惯也是导致颈纹出现的原因，所以尽量不要保持单一姿势过久，记得要经常左右及上下转动颈部，缓解颈部过度的压力，睡前可利用热敷以促进颈部的血液循环，但切忌不要用太热的水冲洗颈部肌肤。
食疗：
1.石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家建议，每周应吃一个石榴。
2蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。专家建议，每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。
3菠菜中含有特殊的植物营养素、抗氧化复合物，有助于防止皮肤晒伤。菠菜中的β胡萝卜素和叶黄素可改善皮肤弹性。甘蓝也有类似的作用。每周应吃3次菠菜或者甘蓝。
4西瓜不仅清新可口，还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡，使细胞得到充分的营养，让皮肤更滋润。
5橄榄油含有益健康的欧米伽—3脂肪酸，可促进循环，使皮肤红润柔软。每天应摄食一勺橄榄油。
运动去皱
1.双手握拳，双臂抬起和肩膀同高，两拳头重叠顶住下颌，头部用力向下压，同时拳头用力向上推。保持这个对抗力数秒，然后放松，重复练习多次。
2.挺直腰身，头部和脖子向左侧平转，让下巴尽量碰到左肩，然后转回正中。再向右侧平行转动，让下巴碰到右肩，再转回正中。重复练习多次。
3.盘腿坐下，双手握着双脚，头部和颈部向左右两侧旋转，左右一个来回为一次。重复练习多次。
4.挺直腰身，慢慢低下头，让下巴尽量碰触到身体，到达比较大极限后，再抬起头到比较大极限，重复练习多次。
5.跪在地上，双手撑地，两臂伸直和肩同宽。顺时针旋转头部和脖子一圈，然后再逆向旋转头部和脖子。重复练习多次。
6.沐浴后，在颈脖涂上润肤霜，双手从下到上交替提拉按摩颈脖。重复按摩多次。
按摩
涂上颈霜，再配以轻轻的按摩手法，能让颈部皱纹得到有效的改善哦。
step1：取适量美颈霜在手上均匀搓热，由颈部两侧的肩膀为起点，由下至上轻轻均匀推开。
step2：头部微微抬高45度，利用手掌心由锁骨起由下往上按摩，约十次。
step3：特别针对深刻的纹路，以一手将颈纹撑开，另一手取适量颈霜以螺旋方式针对纹路处加以按摩，对于颈纹改善更有效果。
防晒
如果颈部若过度曝晒于紫外线下，也很容易造成颈部皱纹，而且还会导致色素沉着和黯沉无光，因此，擦脸部防晒品时，记得多取出一倍的量，擦在颈部肌肤，才能达到有效抵抗光老化，避免颈部纹路加深与松垮的问题产生。
时常转动颈部
生活中不当的姿势或习惯也是导致颈纹出现的原因，所以尽量不要保持单一姿势过久，记得要经常左右及上下转动颈部，缓解颈部过度的压力，睡前可利用热敷以促进颈部的血液循环，但切忌不要用太热的水冲洗颈部肌肤。
食疗：
1.石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家建议，每周应吃一个石榴。
2蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。专家建议，每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。
3菠菜中含有特殊的植物营养素、抗氧化复合物，有助于防止皮肤晒伤。菠菜中的β胡萝卜素和叶黄素可改善皮肤弹性。甘蓝也有类似的作用。每周应吃3次菠菜或者甘蓝。
4西瓜不仅清新可口，还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡，使细胞得到充分的营养，让皮肤更滋润。
5橄榄油含有益健康的欧米伽—3脂肪酸，可促进循环，使皮肤红润柔软。每天应摄食一勺橄榄油。
运动去皱
1.双手握拳，双臂抬起和肩膀同高，两拳头重叠顶住下颌，头部用力向下压，同时拳头用力向上推。保持这个对抗力数秒，然后放松，重复练习多次。
2.挺直腰身，头部和脖子向左侧平转，让下巴尽量碰到左肩，然后转回正中。再向右侧平行转动，让下巴碰到右肩，再转回正中。重复练习多次。
3.盘腿坐下，双手握着双脚，头部和颈部向左右两侧旋转，左右一个来回为一次。重复练习多次。
4.挺直腰身，慢慢低下头，让下巴尽量碰触到身体，到达比较大极限后，再抬起头到比较大极限，重复练习多次。
5.跪在地上，双手撑地，两臂伸直和肩同宽。顺时针旋转头部和脖子一圈，然后再逆向旋转头部和脖子。重复练习多次。
6.沐浴后，在颈脖涂上润肤霜，双手从下到上交替提拉按摩颈脖。重复按摩多次。
过鑫昌- 南平时光整形医院 - 主任医师| 2019-05-24 11:11颈部皱纹，和人体脖子，颈部的长时间僵持有很大的关联，黄苓柔润舒纹颈霜皮肤研究上精准，收效人群众多，希望能帮到你
颈部皱纹，和人体脖子，颈部的长时间僵持有很大的关联，黄苓柔润舒纹颈霜皮肤研究上精准，收效人群众多，希望能帮到你