牙齿矫正要看个人口腔状况，根据个人口腔情况选择矫正方式，比如有的人骨性畸形需要做手术才能矫正，即便他想做牙套矫正也不行；有的人想做无托槽隐形矫正，但牙齿状况不允许，只能退而求其次选择陶瓷隐形矫正。所以适合自己的才是比较好的，建议到正规口腔医院进行口腔检查，根据医师建议、个人口腔状况、经济条件等综合考虑。

一般建议带陶瓷的。

正畸治疗中的饮食注意事项初次佩戴矫治器3-7天内，可以先从软点的食物开始适应。香蕉，米饭，面条都是不错的选择。避免用前牙啃食物。苹果，玉米，各种带骨头的肉类等，必须切成一小块放到后牙去咬。避免食用过硬的食物，如牛肉干，花生米等等。避免食用过粘的食物，如软糖，巧克力，年糕，粽子等。矫治期间避免饮用可乐和雪碧等碳酸饮料。牛奶，橙汁可以饮用，但是饮用完后一定要漱口。

很多人对成人矫正有一些误解，认为成年以后牙齿就没办法进行矫正了，其实这是不对的，因为人的牙齿是一生都在变化的，只是过了牙齿的生长期以后牙齿的恢复能力就不如儿童青少年时期来的快，但理论上来说任何时期都可以进行矫正的。

如果牙齿没长好影响自身美观的话，可以考虑去做一个牙齿矫正，就矫正来说就有普通的金属托槽矫正和半隐形矫正还有全隐形矫正，普通的托槽矫正就是很常见的那种用托槽和弓丝的那种，虽然性价比高但缺点也很明显，难以清洁和舒适度较差，如果有条件的话可以选择半隐形，半隐形矫正性价比比全隐形更高，且比普通的金属矫正更为美观，清洗更方便而且更舒适。

现在在环境和社会的影响下，很多人的牙齿都会有一些问题，我们一定要重视牙齿问题。如果我们在儿童时期没有养成良好的保护牙齿的习惯，在我们成年后，牙齿就会出现各种各样的问题。牙齿不齐通常是因为人们在小时候的一些不良习惯的导致的。如果出现了牙齿畸形的变化，都想要通过矫正的方式，让牙齿更加整齐。我们都说现在是个拼颜值的看脸的时代，但是有时候影响人们容貌的不仅仅是脸型，牙齿的整齐度也是造成人们颜值下降的重要原因之一。我们都想要拥有一口整齐洁白的牙齿，牙齿整齐美丽的话能让你的笑容更加自信，还能让你的魅力值更高。那么成年人带哪种隐形牙齿矫正器?一般建议带陶瓷的。

正畸治疗中的饮食注意事项初次佩戴矫治器3-7天内，可以先从软点的食物开始适应。香蕉，米饭，面条都是不错的选择。避免用前牙啃食物。苹果，玉米，各种带骨头的肉类等，必须切成一小块放到后牙去咬。避免食用过硬的食物，如牛肉干，花生米等等。避免食用过粘的食物，如软糖，巧克力，年糕，粽子等。矫治期间避免饮用可乐和雪碧等碳酸饮料。牛奶，橙汁可以饮用，但是饮用完后一定要漱口。