建议双手用中指从眉头下方的凹处到鼻翼上方,沿鼻骨(注意，不是沿着鼻子轮廓，是按在鼻子的骨头上)上下来回指压,刚开始按,力道不用太重,有压迫感就行。但若局部有疖肿，避免按摩，挤压。

按摩方法:

1.双手用中指从眉头下方的凹处到鼻翼上方,沿鼻骨(注意,不是沿着鼻子轮廓,是按在鼻子的骨头上)上下来回指压,刚开始按,力道不用太重,有压迫感就行.按1分钟.

2.双手合拢.类似低头祈祷的动作,但手是把鼻子包着的.大拇指贴着鼻两侧,稍稍弯曲,然后大拇指贴着鼻上方不动,用手掌的力夹住鼻梁往外提,感觉鼻子整体在网外拉,作用力重点在鼻中部,就是有软骨的部位,力道不要太温柔,速度慢一点准一点,按2分钟.

3.继续用2的手势.不过位置向下移动一点点,这时候大拇指的关节在鼻梁上.然后用大拇指的力夹着鼻梁往外提,用力夹,用力提.

速度比2的时候快一些.这时候力道比较大以感觉到疼比较好,不是一定要这么重,依每个人的感官承受力来控制就好.按2分钟.

4.姿势不变.快速地沿着鼻子轮廓做上下直线运动,类似外面盲人按摩店里按面部时喜欢在鼻梁旁很快速地上下推按一样,感觉像刮鼻子.按30秒左,接着按的速度也慢下来,再按1分钟.

很简单的按摩刺激,重点是要按的时候配合时间规律这很重要.刚开始按的时候一定要坚持每天按,没事就按,连续按一个月左右,让鼻子的软骨开始一点一点地重新"醒"过来,变的更软更易改变形状.

然后改成按4天,休息3天.适合地隔着时间按鼻子的刺激效果反而会更快见效.这时软骨和周围肌肉,比如鼻头,要调整鼻头的话,从这个时候开始是有效的.

你好，根据你的描述， 建议双手用中指从眉头下方的凹处到鼻翼上方,沿鼻骨(注意，不是沿着鼻子轮廓，是按在鼻子的骨头上)上下来回指压,刚开始按,力道不用太重,有压迫感就行。但若局部有疖肿，避免按摩，挤压。

相信大家都被同一个困难所困扰，那就是鼻翼过大。鼻翼过大显得十分粗莽。大大拉下了人的颜值。本来很漂亮的一个人，却被一个鼻翼给毁了。所以常常有人很烦恼。总想缩小鼻翼但是又不敢去做手术。总怕疼或者总怕留下各种后遗症，其实这种手术现在时很安全的，一般来说手术也是配有相应的麻醉措施，不会很痛苦。对于大家比较好奇的按摩治疗鼻翼的方式，这个是不建议使用的，因为它不能从物理方面有效地改善鼻翼肥大的问题，要想真正改变，比较好的方式还是进行鼻翼整形，下面就鼻翼整形手术给大家推荐几种手术方式。

治疗方法：

1、鼻翼缩小术：鼻翼缩小术是鼻翼整形中常用到的鼻部美容方法。鼻翼宽时鼻孔就会显得很大，如果鼻翼很宽，就算鼻子不低也会显得很低，多少显得较愚钝、没精神，所以不会有好印象。鼻子低而鼻翼稍微宽时只以隆鼻术就可以达到鼻翼缩小自然的效果。鼻翼很宽的人，需进行鼻翼缩小术才能使整个鼻子变小而显得成熟。鼻翼不太宽则可插入鼻小柱内辅助柱，鼻尖行软骨移植术，鼻尖就会挺上去，鼻翼幅度就会缩小，不需要动别的手术。

2、鼻翼内收术：鼻翼肥厚宽大扁平在中国人中很常见，可以通过切除鼻翼下部使鼻翼缩窄，或通过切除肥厚的鼻孔基底部部，并向中间拉近，会有很好的鼻翼整形效果。

3、鼻翼切除术：鼻翼切除术主要是适用于东方人或黑人的鼻翼整形手术，是鼻底太宽或鼻孔太大时缩小鼻翼的方法。鼻翼宽时大多是因为鼻翼皮肤多余，应切除鼻翼下边皮肤后缝合切口缩小鼻翼，可使鼻孔显得长。切口留在鼻翼和颊的界线，疤痕很不显眼。

4、鼻翼去薄整形术：手术一般会采取部分组织切除，或是对缺损组织进行填充等方式。但根据鼻翼的不同情况，具体采取的手术方式也有所不同。

5、鼻翼倾斜术：近来很流行，鼻翼倾斜非常影响容貌美观，出现这种外鼻畸形症状，通常是受到先天遗传因素的影响，因为鼻子是视觉的聚焦点，看一个人的时候先注意的是他(她)的鼻子，故鼻翼倾斜比较好行鼻翼倾斜整形手术来进行修缮。

适应人群：鼻翼肥厚宽大下垂者。鼻翼过度外扩、造成鼻孔过大等不雅外观。

禁忌人群：术前两周内，曾服用含有阿斯匹林之类的药物。患有高血压、糖尿病或是有严重的器质性病变者。鼻部有炎症或者是感染者，需康复后，才能进行手术。女性在妊娠期或者月经期术。有疤痕体质的患者，不建议手术。