塌鼻子是指两眼相对间的鼻梁没有明显的突出，基本与眼角持平，这种才是人们通常所说的塌鼻子。一般可采用硅胶、膨体、自体软骨等材料进行假体隆鼻，可以让塌鼻子变得挺翘。

鼻骨是主要决定鼻梁高度的骨头，而软骨的作用较小。民间有“从小捏鼻梁能令鼻子增高”的说法，一方面是因为小孩在发育未成熟前，长期揉捏刺激导致局部组织增生，达到轻微改善鼻梁形状的效果。另外一方面，儿童鼻梁发育过程较长，幼儿期未发育时以为是鼻梁扁平，经过发育后鼻梁有所改善是常见现象。“所谓女大十八变”，相信有这个因素存在。但人在成年后，机体已发育成熟，想通过外力揉捏来改善鼻梁的高低和形状，可行性不强。

直接用大拇指和食指捏鼻梁会捏出皱纹的，可以用左右手的中指和食指从鼻梁的两侧抵住，向中间推按。

平时不要经常趴着睡，用力的压脸。

稍微减点小肥，鼻梁会显得更立！

常用的垫高鼻梁的方法有以下几种：

隆鼻术是指通过在鼻部填充各种自体、异体组织或组织代用品以垫高外鼻鼻背或鼻梁部分组织凹陷处，达到改善鼻部容貌的手术。现在隆鼻的方法有假体植入隆鼻术、自体软骨移植隆鼻术、注射隆鼻术、韩式隆鼻术。各种隆鼻术现在的技术都已经非常成熟，大家可以放心的选择。

想拥有高鼻梁，根据自身情况，有以下几种方法可以尝试：

隆鼻手术

目前隆鼻手术常用的假体隆鼻材料有固体硅胶、膨体材料和自体软骨组织。选择隆鼻手术会迅速让鼻子高起来，不过手术本身有风险，而且需要一段时间的恢复期和一笔手术费用。建议慎重选择，如果隆鼻一定选择正规医院的经验丰富的医生；

按摩

按摩可以使鼻梁变得高挺，具体操作方法是：

1 用拇指和食指紧紧捏住眉毛处肌肉,并向两侧揪；

2 用拇指和食指沿着鼻侧按捏肌肉；

3 用中指顺着鼻侧捋下来

4 左手的中指和无名指放在眉间，右手的中指和无名指放在鼻脊上，然后手指放松，保持轻轻拉拽的状态15秒；

5 用拇指和食指捏住鼻孔中间的肌肉，轻轻拉拽并保持10秒；

采用按摩手法需要比较长的时间才会有变化，不过相比较较手术，按摩更加安全经济。

化妆

通过彩妆让鼻梁变高的道理其实很简单，一是要鼻梁显得高，二是要鼻根显得低，三是要鼻侧暗下去。

1、用眼影刷沾取选定的颜色，从上而下的将其均匀抹在鼻翼两侧。上下都不要超过眼影的水平高度，并且要与眼影的边界自然的融合，那才像是光线的阴影，否则能看出来是独立的两块就露馅了。

2、在鼻根部分，也就是眉头和眼头之间的那一小块区域，使用与修容霜一样的颜色填充，与眉毛的颜色融合好，制造出凹陷感，那能让眼睛更深邃，鼻子就会更挺拔了；

3、下巴的提亮将让整个T区都抬高，有如将面颊向后推，更具立体感，当然高鼻梁也将更加明显。

通过化妆的方法拥有一张漂亮的脸，高挺的鼻梁，比按摩要快，而且不会有手术的风险。可以去专业的化妆学校学一下化妆。