美丽是女人一生的主题，但是为了宝宝，妈妈们体会了孕期的激素水平的改变、体型突变等种种变化，有的女性的面部还会起斑点，俗称妊娠斑。当妈妈们在孕期沉浸在孕育宝宝的喜悦中所以不在意，但当宝宝出生后面对镜中的自己，就觉得无法承受了。那么，产后做些什么才能去除掉面部斑点呢？
怀孕时脸上长斑产后怎么去除
1、多吃西红柿：每日喝1杯西红柿汁，也可以多吃西红柿，这样可以起到淡化雀斑的作用。专家介绍维生素C可以起到抑制皮肤内酪氨酸酶的活性的作用，从而阻碍黑色素的形成，让肌肤更加的白皙水嫩，消除黑斑。
2、日常外出做好防晒：据调查表明，日光照射会让妊娠斑加重，所以在天热外出时一定要戴遮阳帽，从而避免阳光直射面部，这样可以预防黑斑形成。
3、使用孕妇护肤品进行护理：妈妈们也可以通过用孕妇护肤品来进行护肤要注意做好补水，这样也可以阻碍黑色素形成，需要注意的是要选择适合自己的护肤品。
4、选择合适水果敷面：水果敷面是天然有效的护肤方式，这种方法受到很多人的青睐。需要注意的是，并不是所有的水果都是适合敷脸。比如含有果酸与色素成份很重的水果会导致肌肤变更黑。建议用果肉、瓜肉，比如冬瓜的白肉效果很不错。
如何避免怀孕期间脸上长斑
在怀孕后保持良好的心态，避免发生便秘，不要吃过多的高脂肪食物，预防发生内分泌失调，有利于身体健康，所以在平时需注意了。在平时需适当多吃蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋。
追求美丽是每个女人的权利，但是生完宝宝后如果需要妈妈是母乳喂养的话，使用护肤品或者吃某种食物的时候一定要多加留意宝宝的情况，防止宝宝有过敏反应。如果宝宝喝奶粉的话，妈妈也可以去正规美容院咨询一下去斑方法。
怀孕后是受体内激素水平的影响，皮脂腺分泌旺盛容易长斑，长斑的程度也是因人而异的。怀孕期间也要注意，做好防护避免日光照射，可以使用一些没有添加化学物品，纯植物的化妆品。还要养成良好的生活习惯，不要熬夜，规律作息，保证规律饮食，保持愉快的心情，多吃一些含有维生素c的食物，具有消褪色素的作用，减少感光蔬菜的摄入。
怀孕后是受体内激素水平的影响，皮脂腺分泌旺盛容易长斑，长斑的程度也是因人而异的。怀孕期间也要注意，做好防护避免日光照射，可以使用一些没有添加化学物品，纯植物的化妆品。还要养成良好的生活习惯，不要熬夜，规律作息，保证规律饮食，保持愉快的心情，多吃一些含有维生素c的食物，具有消褪色素的作用，减少感光蔬菜的摄入。
雀斑用西医讲是色素的沉着，中医讲是肝郁气结，气滞血瘀，使血瘀颜面，或是脾气肾气不足，气血不能润泽颜面而致。发生上与生活作息，工作学习压力，日晒，情绪，女性的月经都有关系。这个病的发生因素尚多，治疗需长期坚持，注意平时休息，减轻压力，防止日晒。治疗上可外用氢醌膏，如果有明显血瘀症状，可口服红花逍遥胶囊，维生素C0.3g日三次口服，维生素E0.1g日两次口服。另可用中医穴位埋线治疗，调节内分泌。也可以用激光打
雀斑用西医讲是色素的沉着，中医讲是肝郁气结，气滞血瘀，使血瘀颜面，或是脾气肾气不足，气血不能润泽颜面而致。发生上与生活作息，工作学习压力，日晒，情绪，女性的月经都有关系。这个病的发生因素尚多，治疗需长期坚持，注意平时休息，减轻压力，防止日晒。治疗上可外用氢醌膏，如果有明显血瘀症状，可口服红花逍遥胶囊，维生素C0.3g日三次口服，维生素E0.1g日两次口服。另可用中医穴位埋线治疗，调节内分泌。也可以用激光打
方法/步骤
美白祛斑食物：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、花生米和薏米等好友维生素c和维生素e的食物，能有效抑制黑色素的产生，加快新陈代谢，对于祛斑有效果。平时还应该少吃酱油、醋、咖喱等颜色深的调料，辣椒、芥末和酒等刺激性食物应该尽量避免。
雪_颜_术会根据色斑类型及形成原因，以“体内调养修复+皮外瓦解色斑”的方式，从源头拔除顽固“斑根”。
红糖水：生完宝宝后可以每天喝一杯红糖水（要注意红糖的品质），红糖不仅可以补血，而且可以加快血液循环，促进身体杂质尽快排出去。老传统里也有月子里喝红糖水的做法。
END
注意事项
怀孕期间比较好是不要采取过多的措施来达到祛斑的目的，但是当生完宝宝之后，我们就可以通过各种小妙招来达到祛斑的目的了。
方法/步骤
美白祛斑食物：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、花生米和薏米等好友维生素c和维生素e的食物，能有效抑制黑色素的产生，加快新陈代谢，对于祛斑有效果。平时还应该少吃酱油、醋、咖喱等颜色深的调料，辣椒、芥末和酒等刺激性食物应该尽量避免。
雪_颜_术会根据色斑类型及形成原因，以“体内调养修复+皮外瓦解色斑”的方式，从源头拔除顽固“斑根”。
红糖水：生完宝宝后可以每天喝一杯红糖水（要注意红糖的品质），红糖不仅可以补血，而且可以加快血液循环，促进身体杂质尽快排出去。老传统里也有月子里喝红糖水的做法。
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注意事项
怀孕期间比较好是不要采取过多的措施来达到祛斑的目的，但是当生完宝宝之后，我们就可以通过各种小妙招来达到祛斑的目的了。
过鑫昌- 南平时光整形医院 - 主任医师| 2019-05-23 09:10孕期脸上长斑的处理方法：
一、补充维生素。怀孕期间要多摄入维生素C，多食用富含维生素C的食物，比如番茄、草莓、蔬菜等，有利于减少斑点的出现。
二、规律的生活习惯。在怀孕期间，准妈妈要注意自己生活作息时间规律，坚持健康的生活时间，保持充足的睡眠，保证规律的饮食习惯。
三、减少太阳的直射。虽然经常晒太阳可有助于身体健康，可是阳光直射可以造成色素生长，使得妊娠斑加深。四、经常按摩皮肤。皮肤按摩可以增加血液循环，使新陈代谢保持正常情况，还可以使皮肤更加具有弹性，提升皮肤对黑色素的抵抗力。女性怀孕后，身体各系统都会发生变化，皮肤长斑属于正常现象，一般会在产后逐渐消失，所以孕妇不必过于着急。
孕期脸上长斑的处理方法：
一、补充维生素。怀孕期间要多摄入维生素C，多食用富含维生素C的食物，比如番茄、草莓、蔬菜等，有利于减少斑点的出现。
二、规律的生活习惯。在怀孕期间，准妈妈要注意自己生活作息时间规律，坚持健康的生活时间，保持充足的睡眠，保证规律的饮食习惯。
三、减少太阳的直射。虽然经常晒太阳可有助于身体健康，可是阳光直射可以造成色素生长，使得妊娠斑加深。四、经常按摩皮肤。皮肤按摩可以增加血液循环，使新陈代谢保持正常情况，还可以使皮肤更加具有弹性，提升皮肤对黑色素的抵抗力。女性怀孕后，身体各系统都会发生变化，皮肤长斑属于正常现象，一般会在产后逐渐消失，所以孕妇不必过于着急。
彭秀军- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-05-23 08:16