在皮肤松弛之前有效地做好预防皮肤松弛的工作，就能防止或者延缓皮肤松弛，使肌肤长时间保持年轻态，以下方法可更好的预防皮肤松弛。
一，保持饮食均衡，暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开，失去原有的弹性而松弛。节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤松弛，因此有效的保证正常的饮食也是预防皮肤松弛很重要的环节。
二，注意防晒，90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线造成的。一是造成光老化，二是造成体内大量自由基被过度氧化而失去弹性，终导致皮肤松弛。所以一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物如葡萄、西红柿、胡萝卜、绿茶等食物，通过大量有效补充天然维生素c对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水，保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。
三，面部提升术，面部提升主要是通过微创手术改善鼻唇沟松弛下垂的状态，不单纯去除皱纹，强调面部整体提升。其操作原理是将皮肤和肌肉筋膜等做分层次的上提和固定，来提升松弛的颧骨区肌肉和皮肤，解决鼻唇沟的松弛，同时改善向下走的软组织的下垂形态，终达到精确安全地将下垂组织复位和消除面部的皱纹，以达到保持皮肤年轻态的目的。
1、充足的睡眠。对于一个人的生理而言，睡眠的作用是不言而喻的，多数皮肤松弛的朋友都有熬夜或者睡眠质量不佳的经历，所以一定要勤锻炼，多思考问题，白天让身体大脑感觉到疲劳，晚上才能拥有好的睡眠，如果是非得加班的同志，那么就早睡早起，把工作挪到早上吧，要知道晚上十点后可是睡美容觉的好时机。
2、尽量远离有辐射的物体。手机、电脑、乃至是强辐射的阳光，都要能避则避，如果实在是因为工作避免不了和手机电脑打交道，那么就控制好时间，提高工作效率，因为这种辐射是会伤害皮肤的。这里提醒一点，一般用电脑的情况下，每隔一小时可以用清水洗把脸，能够起到不错的防护效果。
3、多补充胶原蛋白。皮肤松弛多是由于胶原蛋白的流失，那么要想补充胶原蛋白，比较好的方法就是多吃富含胶原蛋白的食物，主要有：猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等。
4、补充必要维生素。多吃含抗氧化物的蔬果，不仅抗氧化还能补充维生素，如：如胡萝卜、西红柿、葡萄等、苹果等，还可以多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
5、使用保养品。使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，也可以是一些植物精油，但是选择的时候一定要慎重，选择大品牌或者是熟人介绍的品质比较有保证的。同时，可食用胶原蛋白粉。
1、充足的睡眠。对于一个人的生理而言，睡眠的作用是不言而喻的，多数皮肤松弛的朋友都有熬夜或者睡眠质量不佳的经历，所以一定要勤锻炼，多思考问题，白天让身体大脑感觉到疲劳，晚上才能拥有好的睡眠，如果是非得加班的同志，那么就早睡早起，把工作挪到早上吧，要知道晚上十点后可是睡美容觉的好时机。
2、尽量远离有辐射的物体。手机、电脑、乃至是强辐射的阳光，都要能避则避，如果实在是因为工作避免不了和手机电脑打交道，那么就控制好时间，提高工作效率，因为这种辐射是会伤害皮肤的。这里提醒一点，一般用电脑的情况下，每隔一小时可以用清水洗把脸，能够起到不错的防护效果。
3、多补充胶原蛋白。皮肤松弛多是由于胶原蛋白的流失，那么要想补充胶原蛋白，比较好的方法就是多吃富含胶原蛋白的食物，主要有：猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等。
4、补充必要维生素。多吃含抗氧化物的蔬果，不仅抗氧化还能补充维生素，如：如胡萝卜、西红柿、葡萄等、苹果等，还可以多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
5、使用保养品。使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，也可以是一些植物精油，但是选择的时候一定要慎重，选择大品牌或者是熟人介绍的品质比较有保证的。同时，可食用胶原蛋白粉。
李克迪- 达州伊莎整形 - 主治医师| 2019-05-23 16:28脸部皮肤下垂怎么办?
可能大多数的女性脸部皮肤出现下垂的时候，才想起来自己没有进行保养，或者觉得自己的保养不到位而导致的，其实并不是这样的，即使你现在开始对自己的脸部进行保养，也并不能修复到当初的摸样。求美者们还是应选择去正规的整形医院通过科学的方式进行面部提升，这样的话可以才能更好的帮助求美者达到好的效果，同时更好的去保证整形医生的技术和安全性。
脸部皮肤下垂怎么办?
可能大多数的女性脸部皮肤出现下垂的时候，才想起来自己没有进行保养，或者觉得自己的保养不到位而导致的，其实并不是这样的，即使你现在开始对自己的脸部进行保养，也并不能修复到当初的摸样。求美者们还是应选择去正规的整形医院通过科学的方式进行面部提升，这样的话可以才能更好的帮助求美者达到好的效果，同时更好的去保证整形医生的技术和安全性。
欧阳松云- 南昌同济美容医院 - 主任医师| 2019-05-23 16:26面部皮肤松驰其实是衰老的一种表现，如果是和年龄有关系，比如说您到了四五十岁，皮肤就自然会出现松驰、衰老的情况，这时候要注意两条，第一，光老化，其实现在研究是衰老的一个主要的元凶，比年龄造成的自然老化更容易让人感觉到衰老，因此防晒是抗衰老的一项有效措施。还有一项就是建议大家使用抗氧化、抗衰老的护肤品，能够使皮肤减缓衰老。
面部皮肤松驰其实是衰老的一种表现，如果是和年龄有关系，比如说您到了四五十岁，皮肤就自然会出现松驰、衰老的情况，这时候要注意两条，第一，光老化，其实现在研究是衰老的一个主要的元凶，比年龄造成的自然老化更容易让人感觉到衰老，因此防晒是抗衰老的一项有效措施。还有一项就是建议大家使用抗氧化、抗衰老的护肤品，能够使皮肤减缓衰老。
补充胶原蛋白
出现脸部皮肤松弛这种肌肤问题，其比较大的原因就是因为肌肤开始出现衰老的迹象，这也代表着脸部的胶原蛋白开始出现流失的情况。那么要想补充教员蛋白，那么可以从饮食中摄入，这能够促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。
冷热水交替洗脸
其实这个方法很是简单，在洗脸的时候先使用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，采用热胀冷缩的效果。，这对于紧致肌肤很有帮助，这也是解决肌肤松弛的好方法。
肌肤紧致霜
除了面部紧皱，其实完全可以采用抗衰老的护肤品来帮忙，选择富含弹力蛋白的紧致霜，从表面改善、提升下垂部位，让其脸部肌肤更加紧致。在使用的过程中一定要搭配其完美的按摩效果。
丽都第三代热玛吉
临床证实能收紧与塑形皮肤。用于治疗前在治疗部位打格定位技术，严格确保治疗后效果对称自然，安全可靠无损伤。这项神奇的非侵入性组织紧缩和塑形先进美容技术，不手术、不注射、避免“切肤之痛”、高效安全、随做随走，一次能够年轻3-5年，希望能够帮助你。。
补充胶原蛋白
出现脸部皮肤松弛这种肌肤问题，其比较大的原因就是因为肌肤开始出现衰老的迹象，这也代表着脸部的胶原蛋白开始出现流失的情况。那么要想补充教员蛋白，那么可以从饮食中摄入，这能够促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。
冷热水交替洗脸
其实这个方法很是简单，在洗脸的时候先使用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，采用热胀冷缩的效果。，这对于紧致肌肤很有帮助，这也是解决肌肤松弛的好方法。
肌肤紧致霜
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蒋豪- 安康蝶姿医疗美容 - 医师| 2019-05-23 10:46补充胶原蛋白
出现脸部皮肤松弛这种肌肤问题，其比较大的原因就是因为肌肤开始出现衰老的迹象，这也代表着脸部的胶原蛋白开始出现流失的情况。那么要想补充教员蛋白，那么可以从饮食中摄入，这能够促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。
冷热水交替洗脸
其实这个方法很是简单，在洗脸的时候先使用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，采用热胀冷缩的效果。，这对于紧致肌肤很有帮助，这也是解决肌肤松弛的好方法。
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补充胶原蛋白
出现脸部皮肤松弛这种肌肤问题，其比较大的原因就是因为肌肤开始出现衰老的迹象，这也代表着脸部的胶原蛋白开始出现流失的情况。那么要想补充教员蛋白，那么可以从饮食中摄入，这能够促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。
冷热水交替洗脸
其实这个方法很是简单，在洗脸的时候先使用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，采用热胀冷缩的效果。，这对于紧致肌肤很有帮助，这也是解决肌肤松弛的好方法。
肌肤紧致霜
除了面部紧皱，其实完全可以采用抗衰老的护肤品来帮忙，选择富含弹力蛋白的紧致霜，从表面改善、提升下垂部位，让其脸部肌肤更加紧致。在使用的过程中一定要搭配其完美的按摩效果。
丽都第三代热玛吉
临床证实能收紧与塑形皮肤。用于治疗前在治疗部位打格定位技术，严格确保治疗后效果对称自然，安全可靠无损伤。这项神奇的非侵入性组织紧缩和塑形先进美容技术，不手术、不注射、避免“切肤之痛”、高效安全、随做随走，一次能够年轻3-5年，希望能够帮助你。。
过鑫昌- 南平时光整形医院 - 主任医师| 2019-05-23 09:35