如果脸上长了色斑的话，对颜值的影响是很大的，所以有不少爱美人士都想要了解可以淡斑祛斑的方法，这样才能有效地解决脸上长色斑的问题。那么，如何淡斑祛斑呢？下面为大家介绍四种淡斑祛斑的方法，感兴趣的朋友就一起来了解一下吧！
1、红酒蜂蜜祛斑面膜
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。
将一小杯红酒加1——3匙的蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。
2、蜂蜜鸡蛋祛斑面膜
准备蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量。将上述原料混合在一起，敷脸，20分钟后用清水洗掉。2周做一次即可。具有祛斑、美白、紧肤的功效。
3、西红柿祛斑
西红柿中含有丰富的维生素C和维生素A，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。取一个西红柿榨成汁，然后加入适量的甘油搅拌在一起使用，涂抹在脸上，10分钟后洗去。坚持使用30天，脸上的斑点变得暗淡。
4、桃花粉祛斑
取桃花、冬瓜仁适量，将其阴干，再研磨成粉末，将两者混合在一起，然后加入蜂蜜调均匀，涂抹在脸部，静待20分钟后洗去。建议每周使用3次，效果为比较好。
长斑有很多原因，怎么淡斑祛斑，主要从外敷保养和内调着手。
工具/原料
方法/步骤
注意日常的保养护理，特别是出门前的防晒工作要做好。
补水到位，干巴巴的皮肤易干裂产生斑点。
用生活中常见的蜂蜜、香蕉、牛奶、黄瓜等材料自制面膜，淡斑效果也是很好的，做法也简单。
也有市面上的淡斑祛斑的产品，但是选择时一定要选择适合的正品。
在饮食上也要注意少吃刺激性的食物；喝西红柿汁、胡萝卜汁也有淡斑的效果。
生活要有规律，尤其避免熬夜，每天做适量的适合的运动，促进血液循环、新陈代谢。
保持良好的心态、愉悦的心情。
长斑有很多原因，怎么淡斑祛斑，主要从外敷保养和内调着手。
工具/原料
方法/步骤
注意日常的保养护理，特别是出门前的防晒工作要做好。
补水到位，干巴巴的皮肤易干裂产生斑点。
用生活中常见的蜂蜜、香蕉、牛奶、黄瓜等材料自制面膜，淡斑效果也是很好的，做法也简单。
也有市面上的淡斑祛斑的产品，但是选择时一定要选择适合的正品。
在饮食上也要注意少吃刺激性的食物；喝西红柿汁、胡萝卜汁也有淡斑的效果。
生活要有规律，尤其避免熬夜，每天做适量的适合的运动，促进血液循环、新陈代谢。
保持良好的心态、愉悦的心情。
欧阳松云- 南昌同济美容医院 - 主任医师| 2019-05-23 16:28其实现在很多人祛斑会通过医学的激光祛斑，这种祛斑效果成效好，但是适用于祛斑多的女性。如果只是轻微的还是通过食疗来改善更安全健康，比如多吃黄瓜粥、多喝西红柿汁及番茄加甘油，都有作用。再者这些食物里面含有丰富的维生素，多吃对人体有益无害的。
黄瓜粥： 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制 皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
番茄+甘油：用半只西番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同样能让肌肤健康白嫩，坚持一段时间雀斑自然隐退。
其实现在很多人祛斑会通过医学的激光祛斑，这种祛斑效果成效好，但是适用于祛斑多的女性。如果只是轻微的还是通过食疗来改善更安全健康，比如多吃黄瓜粥、多喝西红柿汁及番茄加甘油，都有作用。再者这些食物里面含有丰富的维生素，多吃对人体有益无害的。
黄瓜粥： 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制 皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
番茄+甘油：用半只西番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同样能让肌肤健康白嫩，坚持一段时间雀斑自然隐退。
王翘楚- 信阳易韩整形 - 医师| 2019-05-23 11:01浸醋白术去斑法
食用醋有漂白肌肤的作用，这里教大家一种与醋有关的美白方法。
材料：白术及醋。
制法：将白术数片放进醋中浸2-3日。
使用方法：每天洗脸後，用浸过醋的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分，再以清水洗净，有减淡及消除色斑的效果。
黄褐班\蝴蝶斑
冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。
除面部色素斑
鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。
除粉刺(酒刺\青春豆\座疮)
鲜黄瓜汁\白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日三次，涂后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈，以后不老。
浸醋白术去斑法
食用醋有漂白肌肤的作用，这里教大家一种与醋有关的美白方法。
材料：白术及醋。
制法：将白术数片放进醋中浸2-3日。
使用方法：每天洗脸後，用浸过醋的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分，再以清水洗净，有减淡及消除色斑的效果。
黄褐班\蝴蝶斑
冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。
除面部色素斑
鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。
除粉刺(酒刺\青春豆\座疮)
鲜黄瓜汁\白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日三次，涂后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈，以后不老。
蒋豪- 安康蝶姿医疗美容 - 医师| 2019-05-23 10:49面对广告上宣传的一些祛斑的产品,患者不要盲目使用。有些祛斑产品短时间内会有效,但是时间长有可能会产生副作用。建议患者想去斑的话比较好去医院,做一个检查,查出发病原因,然后请医生开出合理的祛斑药方。平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
面对广告上宣传的一些祛斑的产品,患者不要盲目使用。有些祛斑产品短时间内会有效,但是时间长有可能会产生副作用。建议患者想去斑的话比较好去医院,做一个检查,查出发病原因,然后请医生开出合理的祛斑药方。平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。