维生素E只能够起到一个淡斑的作用，无法彻底的祛斑。
1、防晒
此条非常重要!因为色斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫
外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
2、拒绝低劣化妆品
禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑霜，因为副作用，太多可以造成上百种的副作用，导致严重毁容。
3、使用天然护肤品。祛斑产品一般生产添加大量工业元素，长期使用更副作用。建议使用天然植物护肤品。
维生素e抹脸能去斑
维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁做法：
1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。
2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意比较好不要用过烫或过冷的水。 功效：能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
牛奶面膜：维生素E+新鲜牛奶做法：
1、取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入VE两滴。
2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。
3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，会让维生素e堵塞祛斑方法效果更佳。
如果从体内分解排除色素，并且抑制黑色素的形成，再加上外部皮肤的护理，这样的祛斑才更加持久有效
维生素e抹脸能去斑
维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁做法：
1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。
2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意比较好不要用过烫或过冷的水。 功效：能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
牛奶面膜：维生素E+新鲜牛奶做法：
1、取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入VE两滴。
2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。
3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，会让维生素e堵塞祛斑方法效果更佳。
如果从体内分解排除色素，并且抑制黑色素的形成，再加上外部皮肤的护理，这样的祛斑才更加持久有效
过鑫昌- 南平时光整形医院 - 主任医师| 2019-05-23 15:06第一种方法，大家可先将维生素e胶囊用针戳破挤出油，和柳橙汁搅拌均匀，再加入面粉搅匀。将调好绸状均匀的敷在清洁后的脸上大约15分钟——20分钟后，用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净。之后会发现脸上光泽涣采。
第二种方法就是，大家可先先将一张面膜纸放入新鲜牛奶里，滴入2滴维生素e液。等待5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。等到面膜纸半干，用温水洗净即可。这个方法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，会让这个祛斑方法的效果达到更佳。
第三种方法就是，先取适量珍珠粉，蜂蜜天然维生素E，用适量矿泉水调和。调好之后均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。这个方法美白效果明显，特别是配合维生素E使用，不仅美白，还能使肌肤细腻滋润。
以下几个正确使用维生素E来祛斑的小方法分享给大家。
第一种方法，大家可先将维生素e胶囊用针戳破挤出油，和柳橙汁搅拌均匀，再加入面粉搅匀。将调好绸状均匀的敷在清洁后的脸上大约15分钟——20分钟后，用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净。之后会发现脸上光泽涣采。
第二种方法就是，大家可先先将一张面膜纸放入新鲜牛奶里，滴入2滴维生素e液。等待5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。等到面膜纸半干，用温水洗净即可。这个方法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，会让这个祛斑方法的效果达到更佳。
第三种方法就是，先取适量珍珠粉，蜂蜜天然维生素E，用适量矿泉水调和。调好之后均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。这个方法美白效果明显，特别是配合维生素E使用，不仅美白，还能使肌肤细腻滋润。
以下几个正确使用维生素E来祛斑的小方法分享给大家。
王翘楚- 信阳易韩整形 - 医师| 2019-05-23 09:55维生素e是可以祛斑的，维生素e是种可脂溶性维生素，又称为生育酚，是典型抗氧化剂，可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除面部的斑点，抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。而酯化形式的维生素e还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。而且很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，有效预防色斑的形成。
维生素e祛斑的方法：
1、维生素E + 牛奶
做法：拿一片压缩面膜纸放到鲜奶中，然后滴2滴维生素E。5分钟之后，取出面膜纸，然后敷在脸上。直到面膜纸半干，用温水洗净即可。
功效：经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊效果会更好。
2、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁
做法：酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三颗维生素E一起调成糊状。然后敷在脸上15分钟之后，在用温水洗净即可。
功效：可以清除毛孔内的垃圾，补水和美白淡斑。
维生素e是可以祛斑的，维生素e是种可脂溶性维生素，又称为生育酚，是典型抗氧化剂，可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除面部的斑点，抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。而酯化形式的维生素e还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。而且很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，有效预防色斑的形成。
维生素e祛斑的方法：
1、维生素E + 牛奶
做法：拿一片压缩面膜纸放到鲜奶中，然后滴2滴维生素E。5分钟之后，取出面膜纸，然后敷在脸上。直到面膜纸半干，用温水洗净即可。
功效：经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊效果会更好。
2、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁
做法：酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三颗维生素E一起调成糊状。然后敷在脸上15分钟之后，在用温水洗净即可。
功效：可以清除毛孔内的垃圾，补水和美白淡斑。
蒋豪- 安康蝶姿医疗美容 - 医师| 2019-05-23 09:41维生素e作为一种维生素，它是脂溶性的维生素，在皮肤科里边，它主要可以参与到皮肤科的很多的疾病的修复过程，所以在皮肤科有比较好的辅助作用，它还可以促进维生素a的吸收，所以能够增加维生素a的作用，维生素a对于皮肤的正常的代谢是非常重要的，所以它在皮肤科，以前是比较火的，什么病都可以用一点维生素e,没什么坏处，但作为祛斑来说它有一定的辅助作用，但是单靠维生素e是去不了斑的，祛斑有很多其它的方法，维生素e只是作为一个辅助用药，不能单靠它来祛斑。
维生素e作为一种维生素，它是脂溶性的维生素，在皮肤科里边，它主要可以参与到皮肤科的很多的疾病的修复过程，所以在皮肤科有比较好的辅助作用，它还可以促进维生素a的吸收，所以能够增加维生素a的作用，维生素a对于皮肤的正常的代谢是非常重要的，所以它在皮肤科，以前是比较火的，什么病都可以用一点维生素e,没什么坏处，但作为祛斑来说它有一定的辅助作用，但是单靠维生素e是去不了斑的，祛斑有很多其它的方法，维生素e只是作为一个辅助用药，不能单靠它来祛斑。