牙齿对每个人都是很重要的，每个人都想有一口洁白又坚固的牙齿，如果平时疏忽了对牙齿的清洁就会出现危害牙齿健康的问题，牙结石是很多人都会有的一个现象，所以有很多人会通过一些方法来去除的，牙结石去除之后会有像洞一样的空隙，不用担心慢慢就会长平的。

牙石即牙结石，是由矿物盐(主要是磷酸钙)在牙齿表面沉积造成的，通常存在于牙齿表面和牙齿的颈部。平时应仔细刷牙(可选用含氟牙膏)，勤用漱口水漱口，多吃蔬菜水果，少食含糖量高的食品，均衡膳食营养。早期牙石是软的，但很快会形成坚硬的牙石，只能通过超声波洗牙的方法去除牙石。牙结石洗牙后虽然牙齿变干净，若因此忽略口腔卫生，牙结石会很快再次长出，所以应勤刷牙及使用牙线清洁牙齿。刚洗完牙时，牙龈会有与牙齿脱离的感觉，但会逐渐恢复原状，不用担心。

早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的重要措施。采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

指导意见：

你好，这个是会慢慢张平的，不需到担心。洗牙是常规口腔保健，半年到一年要洗牙一次，洗牙后牙龈出血的症状就会改善的。牙齿如果有牙龈炎，牙结石，会引起刷牙出血，牙龈红肿的

牙结石掉了有坑洞怎么办，首先这里有一个误区，不是牙结石掉了，牙齿就有一个空洞。是因为平时牙结石过多，把牙和牙之间的邻间隙堵住了。从而在舌头的感知上，这个地方是平的，然而因为牙是立体的，所以牙和牙之间的接触位置，存在着自然的三角间隙。所以牙结石掉了以后，就会感觉这个地方有个洞，其实不是洞，只是自然的间隙露出来了而已，所以不必担心。既然牙缝出现了这么多的牙结石，说明牙结石挺多，其他的牙缝之间肯定存在着这个问题，所以还是建议去正规医院的口腔科做一下洁治。因为牙结石对于口腔而言是一种异物，它会不断的刺激牙周组织，并压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的感染，引起牙龈萎缩，形成牙周袋。当牙周袋形成以后，更容易储存食物碎屑、牙菌斑、牙结石的堆积，这种新的堆积更进一步破坏更深的牙周膜。如此不断的恶性循环的结果，终导致牙齿松动、拔掉。所以牙结石这件事情一定要引起重视。

这个没事的，并不是洞，牙结石会造成牙龈萎缩，当一块较大的牙结石掉了之后，牙龈仍然是萎缩的，与牙齿之间形成缝隙，不能完全包裹，因而会觉得有缝有洞，这都没事的。建议去洗牙或者刮治，去除龈上和龈下结石，配合吃牙周消炎的药，之后牙龈会重新包裹。