雀斑临床非常常见，主要发生在面部、鼻背等部位。它的发病原因：一方面，受遗传因素的影响；另一方面，受日晒等紫外线的照射，所以在冬天会轻一点，夏天颜色会重一点。治疗目前主要是用调Q激光或者强脉冲光，就是光子嫩肤的办法去治疗，调Q激光常用的有532纳米、694纳米或者755纳米的调Q激光，可以不破皮，的把雀斑给去除掉。强脉冲光不但能够治疗雀斑，还能够改善面部细小的皱纹，毛孔粗大，肤色不均，甚至毛细血管扩张等皮肤的综合问题。所以，脸上雀斑的治疗方法要看个人的具体情况来选择。

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起斑点的原因之一。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、需要进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有斑点的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少斑点、肌肤年轻化有很大的作用。

雀斑的治疗，首先应该避免太阳光的照射和应用适当的防晒剂，具体的治疗可以用3%的过氧化氢溶液或者是氢醌霜，这些可以获得暂时的疗效。也可以用液氮或者是酚将雀斑剥脱，但具体治疗应该谨慎，因为冷冻治疗可以引起色素的减退，酚的治疗可引起化学剥脱等缺点。激光治疗可以收到明确的疗效，比如染料脉冲激光的疗效一般比较肯定，其作用原理是激光可以破坏黑色素颗粒，而不伤害周围正常的组织，而且没有其他一些色素减退，或者是化学剥脱等缺点，激光也不能防止其复发。当然，具体治疗选择哪种手段，应结合患者的具体情况，个性化的治疗。

涂抹修复霜祛斑法

尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分，这样就可以去除雀斑。

不用化妆品祛斑法

化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆，这样用于防护或清除雀斑。

多吃美容食物祛斑法

许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手，一周就可以祛斑见效，一个月消失无踪。

睡眠充足祛斑法

经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复，很快就能祛雀斑。

以上就是对怎样把雀斑去掉的全部解答，希望可以帮助到大家。