一、补充维生素c
想要改善面部红血丝的情况，平时就要多注意补充维生素c。可以多吃一些富含维生素c的水果，比如说橙子，柚子等，也可以适当的吃一些vc片，对改善红血丝有不错的效果。
二、多给皮肤补水
红血丝的人群，在日常护肤的过程当中，一定要注意给皮肤补水。如果皮肤的水分充足了，那么肌肤的表皮细胞也会时刻充满活力，皮肤变得越来越有弹性，红血丝也能慢慢消除。如果是干性皮肤，又有红血丝，那么可以多做一些补水效果好的面膜，改善肌肤缺水状态。
三、用冷水洗脸
脸上有红血丝的朋友，洗脸的时候尽量选择冷水，这样可以增强皮肤的抵抗力，淡化红血丝。千万要避免忽冷忽热的状态，否则会加重红血丝。另外出门的时候要注意做好防晒，冬天也不要总是被寒风吹脸部，做好脸部防护和保暖。
四、皮肤滋养减半
现在市面上的化妆品大都有较强的功效，比如说高保湿，快速美白等，但是对于有红血丝的敏感肌肤来说，这些效果反而是很大的风险，会导致皮肤更加敏感。因此有红血丝的朋友不要用这种功能性太强的护肤品，可以使用一些不会加重皮肤负担的非疗效性产品。
五、合理搭配饮食
脸上有红血丝的人，平时饮食上应该要保证清淡，多吃一些富含胶原蛋白的食物，增加皮肤弹性，辛辣刺激性的食物千万不要吃，否则会导致毛细管扩张，使红血丝的现象更加严重，皮肤也会变得更差。
有些女性朋友在严寒的冬季受到了红血丝的困扰，红血丝主要是因为角质层比较薄弱所引起的，除了选择合适的护肤品之外，也可以通过饮食方面来告别红血丝。红血丝吃哪些食物比较好？
1补充蛋氨酸
严寒的冬季会增多尿液里面肌酸的排出，从而加快了脂肪代谢，合成肌酸以及磷脂的过程中势必要有甲基的参与，蛋氨酸在通过转移的过程中会产生大量的甲基，从而帮助身体耐寒。所以对于红血丝的女性朋友来说，平时可以多吃一些富含大蒜比较丰富的食物，比如绿叶蔬菜，乳制品，葵花籽，芝麻等。
2多吃富含维生素a维生素b2以及维生素c的食物
寒冷的冬季会加强身体中的氧化能力，机体维生素代谢过程中也会发生明显的改变，所以应该多为身体补充维生素b2，在牛奶、豆类、动物的肝脏以及鸡蛋里面含有大量的维生素b2。维生素a可以提高身体的耐寒能力，在地瓜、胡萝卜以及动物肝脏里面含有丰富的维生素a。维生素c可以提高身体对寒冷的适应能力，具有保护血管的功效，维生素c主要存在于新鲜的蔬菜水果里面，同时也可以防止心脑血管疾病的发生。
3多为身体补充热源食物
平时应该多为身体补充产热的营养元素，比如蛋白质、碳水化合物以及脂肪等，这样才可以提高身体对抗寒冷的能力，另外也应该多补充富含优质蛋白质的食物，比如奶制品，鱼类，肉类，豆制品等。
4适当的为身体补充无机盐
经过研究发现生长红血丝和身体中缺乏无机盐有着直接的关系，平时可以多吃一些含有根茎的蔬菜，比如百合、大白菜以及胡萝卜等，因为里面含有大量的无机盐。另外钙元素在我们身体中也起着至关重要的功效，会直接影响到我们血管心肌及肌肉的收缩性和兴奋性，从而提高了身体的御寒能力，含钙比较丰富的食物主要包括牛奶、牡蛎等。
温馨提示
红血丝的女性可以多为身体补充以上营养元素，要合理的选择护肤品，千万不能盲目，尽量不要乱使用化妆品，不然会增加红血丝，做好防寒保暖的工作。保持平和心态，多喝水，多为身体补充维生素。
有些女性朋友在严寒的冬季受到了红血丝的困扰，红血丝主要是因为角质层比较薄弱所引起的，除了选择合适的护肤品之外，也可以通过饮食方面来告别红血丝。红血丝吃哪些食物比较好？
1补充蛋氨酸
严寒的冬季会增多尿液里面肌酸的排出，从而加快了脂肪代谢，合成肌酸以及磷脂的过程中势必要有甲基的参与，蛋氨酸在通过转移的过程中会产生大量的甲基，从而帮助身体耐寒。所以对于红血丝的女性朋友来说，平时可以多吃一些富含大蒜比较丰富的食物，比如绿叶蔬菜，乳制品，葵花籽，芝麻等。
2多吃富含维生素a维生素b2以及维生素c的食物
寒冷的冬季会加强身体中的氧化能力，机体维生素代谢过程中也会发生明显的改变，所以应该多为身体补充维生素b2，在牛奶、豆类、动物的肝脏以及鸡蛋里面含有大量的维生素b2。维生素a可以提高身体的耐寒能力，在地瓜、胡萝卜以及动物肝脏里面含有丰富的维生素a。维生素c可以提高身体对寒冷的适应能力，具有保护血管的功效，维生素c主要存在于新鲜的蔬菜水果里面，同时也可以防止心脑血管疾病的发生。
3多为身体补充热源食物
平时应该多为身体补充产热的营养元素，比如蛋白质、碳水化合物以及脂肪等，这样才可以提高身体对抗寒冷的能力，另外也应该多补充富含优质蛋白质的食物，比如奶制品，鱼类，肉类，豆制品等。
4适当的为身体补充无机盐
经过研究发现生长红血丝和身体中缺乏无机盐有着直接的关系，平时可以多吃一些含有根茎的蔬菜，比如百合、大白菜以及胡萝卜等，因为里面含有大量的无机盐。另外钙元素在我们身体中也起着至关重要的功效，会直接影响到我们血管心肌及肌肉的收缩性和兴奋性，从而提高了身体的御寒能力，含钙比较丰富的食物主要包括牛奶、牡蛎等。
温馨提示
红血丝的女性可以多为身体补充以上营养元素，要合理的选择护肤品，千万不能盲目，尽量不要乱使用化妆品，不然会增加红血丝，做好防寒保暖的工作。保持平和心态，多喝水，多为身体补充维生素。
蒋豪- 安康蝶姿医疗美容 - 医师| 2019-05-23 16:05白白净净的皮肤是每一个人都想拥有的，因为在这个看脸的年代，作为女人比较大的敌人就是自己的脸部出现很多的瑕疵，想必大家都听说过红血丝，红血丝的存在会让一个人总是被人称之为红脸蛋，高原红，因为我们的皮肤是身体上为脆弱的部位尤其是脸部皮肤，有人的红血丝是天生就有的也有人的红血丝是后台原因造成的，而红血丝的在脸上会非常的影响到我们的脸部美观以及整体美观，并且红血丝会让人有一种没有精神的感觉，对于一些爱美的人是无法接受自己的脸部除了白暂皮肤之外的东西，那么脸上有红血丝应该怎么办呢?怎样才能治疗呢?
冷敷患处消除红血丝。脸上出现红血丝很有可能是脸上血液循环不通畅，毛细血管受到阻碍便会出现红血丝的症状。用冷毛巾进行冷敷可以让脸上血液循环通畅，一段时间后便可以消除红血丝。
红眼药膏涂抹去红血丝。当脸上皮肤出现红血丝时，可以使用红眼药膏涂抹。
光子治疗红血丝。如果脸上的红血丝存在时间长，并且没有消退的迹象，那有必要有医院进行光子治疗。光子治疗并非手术治疗，它是通过光子阻断脸部毛细血管，刺激脸部再生胶原蛋白，使得脸部皮肤增厚而消除红血丝。
白白净净的皮肤是每一个人都想拥有的，因为在这个看脸的年代，作为女人比较大的敌人就是自己的脸部出现很多的瑕疵，想必大家都听说过红血丝，红血丝的存在会让一个人总是被人称之为红脸蛋，高原红，因为我们的皮肤是身体上为脆弱的部位尤其是脸部皮肤，有人的红血丝是天生就有的也有人的红血丝是后台原因造成的，而红血丝的在脸上会非常的影响到我们的脸部美观以及整体美观，并且红血丝会让人有一种没有精神的感觉，对于一些爱美的人是无法接受自己的脸部除了白暂皮肤之外的东西，那么脸上有红血丝应该怎么办呢?怎样才能治疗呢?
冷敷患处消除红血丝。脸上出现红血丝很有可能是脸上血液循环不通畅，毛细血管受到阻碍便会出现红血丝的症状。用冷毛巾进行冷敷可以让脸上血液循环通畅，一段时间后便可以消除红血丝。
红眼药膏涂抹去红血丝。当脸上皮肤出现红血丝时，可以使用红眼药膏涂抹。
光子治疗红血丝。如果脸上的红血丝存在时间长，并且没有消退的迹象，那有必要有医院进行光子治疗。光子治疗并非手术治疗，它是通过光子阻断脸部毛细血管，刺激脸部再生胶原蛋白，使得脸部皮肤增厚而消除红血丝。
彭秀军- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-05-23 11:51虽然红血丝有一定的遗传性，但是一般来说，后天诱发的因素占多数。红血丝脸部一般都比较敏感和娇弱，注意保护，避免风吹日晒，热水洗脸，还有使一些含有刺激性成分的护肤品和化妆品。
治疗方面，可以采用中药调理，外擦一些药品和护肤品进行养护。也可以采用仪器，如激光等方式进行治疗
虽然红血丝有一定的遗传性，但是一般来说，后天诱发的因素占多数。红血丝脸部一般都比较敏感和娇弱，注意保护，避免风吹日晒，热水洗脸，还有使一些含有刺激性成分的护肤品和化妆品。
治疗方面，可以采用中药调理，外擦一些药品和护肤品进行养护。也可以采用仪器，如激光等方式进行治疗
过鑫昌- 南平时光整形医院 - 主任医师| 2019-05-23 11:15首先我们可以用温水来进行洗脸。建议女性朋友比较好是用40度左右的温水来进行洗脸，因为这个温度的水对皮肤是有益，健康的，不但可以清除掉脸上的细菌而且还能起到促进局部血液循环的作用，有助于脸上红血丝的消除。建议女性朋友在买化妆品时一定要选择透气性良好的化妆品，千万不要用那些过于黏稠的护肤品什么的，这样容易使皮肤由于缺乏养分而出现充血情况。并且要买正规商店出售的正规化妆品，而且不能滥用乱用化妆品，这样很容易对脸部皮肤造成损伤。日常饮食方面我们可以多吃一些含维生素c、维生素e的食物，这些食物可以起到软化血管的作用，可以避免脸部出现红血丝。这些食物主要有西红柿、红枣、苹果等各种水果。
首先我们可以用温水来进行洗脸。建议女性朋友比较好是用40度左右的温水来进行洗脸，因为这个温度的水对皮肤是有益，健康的，不但可以清除掉脸上的细菌而且还能起到促进局部血液循环的作用，有助于脸上红血丝的消除。建议女性朋友在买化妆品时一定要选择透气性良好的化妆品，千万不要用那些过于黏稠的护肤品什么的，这样容易使皮肤由于缺乏养分而出现充血情况。并且要买正规商店出售的正规化妆品，而且不能滥用乱用化妆品，这样很容易对脸部皮肤造成损伤。日常饮食方面我们可以多吃一些含维生素c、维生素e的食物，这些食物可以起到软化血管的作用，可以避免脸部出现红血丝。这些食物主要有西红柿、红枣、苹果等各种水果。