方法1：陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄，并可以除口臭)

方法2：适量小苏打(看你使用牙齿的数量决定啦)，加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了

方法3：把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白，在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的;刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿;把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白

方法4：用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)

美白牙齿的方法:

小苏打加盐

每天刷牙时,适量小苏打加点盐、加点水,调匀,不要太稀,以可以涂在牙齿为准,然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙,就可以了!

醋美白牙齿

把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉再取刷牙.虽然这个效果非常好,但牙齿会觉得非常的酸、麻,所以大约2个月左右做一次,否则对牙齿很不利.如果有口臭的人群也适合这个方法.

花生美白牙齿

吃花生也可以美白牙齿,吃花生的过程本身就是一次清洁牙齿的过程,当吃下花生时,牙齿上的污垢也会随之落肚,起到清洁牙齿的作用.

橘皮粉刷牙

把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白 .而且还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿

使用木灰

使用木灰刷牙是古代的家庭清洁和美白牙齿技术,但是这会导致牙釉质变得更薄,所以如非必要请勿使用这种方法.(这方法有点恶心,相信大多数人都不愿意尝试!)

利用小苏打美白

小苏打是牙齿美白良方,不仅美白,而且还可以清理大腕.几个世纪以来,它已被广泛用于漂白和美白美白技术,在牙膏就有小苏打成份.您需要做的就是取一点小苏打,取少量水和盐关物进行混合后用它来刷你的牙齿

1、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的.

2、家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,吐掉,刷牙.美白效果非常的好.但是就是牙齿会觉得非常的酸、麻.不能连续、经常做,大约2个月左右做一次,就好了,否则对牙齿不利.

3、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白.

4、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白.

5、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿.

6、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼.它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)赞同.

整齐洁白的牙齿能够让人尽情的欢笑，漂亮美丽的牙齿是人们所喜欢的，人人都想拥有一副洁白整齐的牙齿，一口健康的牙齿是生活中每个爱美的朋友都希望拥有的，每个人都希望自己有一口好的牙齿，那么怎样快速美白牙齿?

冷光美白牙齿的原理：这种牙齿美白技术是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。冷光美白术前注意事项：向病人介绍冷光美白治疗的步骤、治疗时间、预后、合并症，注意及时修正病人的过高要求。指导病人在治疗过程中不要用口唿吸，避免误吞碎屑及美白剂，保持术野干燥、清晰。治疗过程不能随意讲话及转动头部及躯干，以防导致口腔软组织化学伤。牙齿敏感的处理方法：向病人说明因每个人牙齿发育及保健情况不同，如有磨耗及隐裂的牙齿，治疗结束后可能出现牙齿的敏感情况。