一般情况下，人类都是视觉性感官，由上而下观察全身，所以头发是给人的第一印象。头发稀少，给人的感觉就可能是衰老、无精打采，反之则给人印象感觉有气质并且得体、有精神。所以说，发量稀少还是挺令人担心的，必要要找到正确的解决办法。
头顶头发稀少说直接点就是秃顶，当然，有些患者可能情况不是这么严重，但是面对这样的问题总归是让人比较困扰的，面对这样的问题反复出现，究竟应该怎么处理，成为了大家比较关心的问题，下面就让我们一起来探讨一下头顶头发稀少的处理方法。
1、作息必须要规律
作息要有规律，睡眠要充足，才能促进皮肤及毛发的正常代谢，而新陈代谢主要发生在晚上，这一段时间一定要保持睡眠充足，这样毛发就可以正常代谢，反之就容易导致脱发，喜欢熬夜的患者一定要更加注意。
2、心情放松
由于工作和生活的压力影响，现代人身心多少都有些亚健康，喜怒无常，这种状态常会影响到头皮营养的供应和生长，从而脱发焦虑不安会加速脱发的速度，而愉悦的心情可以减轻脱发的问题，所以一定要保持心情放松，懂得如何去释放压力。
3、多食对头发有益的食物
铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白，是头发生长所需要的营养物质，因而饮食上要以含以上元素的为主，并多吃粗纤维和杂粮。
4、常按摩头皮促进头发的生长
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额到头顶到后脑揉搓头皮，每次2-4分钟，经常按摩头皮，可改善营养，头发得以滋养生长。
5、尽量少梳、少打理头发
造成头发稀少的物理因素是做头发梳理头发时候造成的，以及和洗头时洗发水总是涂在头顶正上方有关系，原来是不脱发的，但是如果我们经常一个方向梳头，一个方法洗头，每天洗，每天梳理，次数多的话，头发自然就少了，所以我们要尽量避免少梳，减少伤害自己头皮的次数，要懂得护养自己的头皮。
以上就是关于头顶头发稀疏的具体解决办法，患者要结合自己的情况找到自己的病因，并且找到适合自己的办法。
头发稀少的护理注意事项：
多吃黑芝麻、核桃，头发主要是由蛋白质和氨基酸组成，黑芝麻和核桃里含有大量的油脂和蛋白质，有利于头发的生长。
尽量避免烫发染发，烫发染发很容易伤害到发根，所以头发稀少比较好不要烫发染发。
经常按摩头皮，早晚可以用十指指腹轻轻按摩头皮，可以促进头部的血液循环，刺激毛囊，有助于头发的生长。
养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜，坚持体育锻炼，均衡饮食，保持心情的愉快。
不要用过热的水洗头，建议使用温水，这样不容易伤害到毛囊，也有助于发质的改善
头发稀少的护理注意事项：
多吃黑芝麻、核桃，头发主要是由蛋白质和氨基酸组成，黑芝麻和核桃里含有大量的油脂和蛋白质，有利于头发的生长。
尽量避免烫发染发，烫发染发很容易伤害到发根，所以头发稀少比较好不要烫发染发。
经常按摩头皮，早晚可以用十指指腹轻轻按摩头皮，可以促进头部的血液循环，刺激毛囊，有助于头发的生长。
养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜，坚持体育锻炼，均衡饮食，保持心情的愉快。
不要用过热的水洗头，建议使用温水，这样不容易伤害到毛囊，也有助于发质的改善
杨宝禄- 北京上上相医疗美容诊所 - 医师| 2019-07-25 16:53您好，引起脱发的原因有很多，特别是女性脱发，要防止是感染病灶和内分泌功能失调有关。
指导意见：
建议您应该及时去医院做个详细的检查，选医院应该选当地政府办的医院,比较好是三甲以上的医院，平时要注意多吃点富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡等，另外，洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜.洗发比较好每周1次。
您好，引起脱发的原因有很多，特别是女性脱发，要防止是感染病灶和内分泌功能失调有关。
指导意见：
建议您应该及时去医院做个详细的检查，选医院应该选当地政府办的医院,比较好是三甲以上的医院，平时要注意多吃点富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡等，另外，洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜.洗发比较好每周1次。
管德林- 南宁贺尔美医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-07-25 15:49头顶的头发稀少，常见于雄激素性脱发，临床上男、女均可发病，但是男、女在临床表现上有不一样的地方。男性一般先从颞部发际线开始，逐渐发际线后移，头顶的毛发稀疏、细软。女性一般没有明显的颞部脱发，主要表现为头顶的毛发进行性稀疏、细软。在治疗上，男性主要是抗雄激素生发治疗，常用的有非那雄胺片，每天服用1次，每次1mg，连续用半年以上，有的可能1年甚至长时间的服用。药物主要的副作用就是部分人群会暂时性的出现性功能受到抑制，逐渐可以适应，一般是没问题的。外用主要是5%的米诺地尔酊，女性主要是用螺内酯、丹参酮等中成药、西药口服，必要的时候可以口服雌性激素，外用主要是2%的米诺地尔酊，男女治疗方案有不一样的地方。所以，头顶出现头发稀少以后，建议在正规医院由专业医生确诊以后，给予相应的治疗方案。
头顶的头发稀少，常见于雄激素性脱发，临床上男、女均可发病，但是男、女在临床表现上有不一样的地方。男性一般先从颞部发际线开始，逐渐发际线后移，头顶的毛发稀疏、细软。女性一般没有明显的颞部脱发，主要表现为头顶的毛发进行性稀疏、细软。在治疗上，男性主要是抗雄激素生发治疗，常用的有非那雄胺片，每天服用1次，每次1mg，连续用半年以上，有的可能1年甚至长时间的服用。药物主要的副作用就是部分人群会暂时性的出现性功能受到抑制，逐渐可以适应，一般是没问题的。外用主要是5%的米诺地尔酊，女性主要是用螺内酯、丹参酮等中成药、西药口服，必要的时候可以口服雌性激素，外用主要是2%的米诺地尔酊，男女治疗方案有不一样的地方。所以，头顶出现头发稀少以后，建议在正规医院由专业医生确诊以后，给予相应的治疗方案。
方法/步骤1:
心态很重要一定要乐观，积极。
方法/步骤2:
生活习惯更重要，千万不要再熬夜了，生活要有节制，电脑、手机也不要整天玩了。
方法/步骤3:
切记，辛辣、鱼腥、驴肉尽量就不要吃了。
方法/步骤4:
可以买一把牛角梳 前后都是从上到下梳理 一天2次 梳到头皮发热发麻为止
方法/步骤5:
洗发水不要乱用了，什么中药熬制、秘方洗发水什么的我都用过，都不管用，控油效果也一般。我现在一直在用不老林洗发水，感觉用完之后头痒，油腻很少出现了，以前一天一洗，现在两三天洗一次，当然大家有觉得更好的洗发水让自己头发舒服一些都可以的，尽量让化学物质对头皮的损害减小到小。以前也煮过生姜水直接用来洗头效果也不错。
方法/步骤6:
有些药物的确可以生发，但是不要乱用，我吃过中药，喷过生发液，不仅没有多少效果反而更严重了，后来偶然的机会接触到一个食品，坚持吃了两个月了，头皮开始长小绒毛了，我不是水军，有想了解的可以看参考资料里的链接。
方法/步骤1:
心态很重要一定要乐观，积极。
方法/步骤2:
生活习惯更重要，千万不要再熬夜了，生活要有节制，电脑、手机也不要整天玩了。
方法/步骤3:
切记，辛辣、鱼腥、驴肉尽量就不要吃了。
方法/步骤4:
可以买一把牛角梳 前后都是从上到下梳理 一天2次 梳到头皮发热发麻为止
方法/步骤5:
洗发水不要乱用了，什么中药熬制、秘方洗发水什么的我都用过，都不管用，控油效果也一般。我现在一直在用不老林洗发水，感觉用完之后头痒，油腻很少出现了，以前一天一洗，现在两三天洗一次，当然大家有觉得更好的洗发水让自己头发舒服一些都可以的，尽量让化学物质对头皮的损害减小到小。以前也煮过生姜水直接用来洗头效果也不错。
方法/步骤6:
有些药物的确可以生发，但是不要乱用，我吃过中药，喷过生发液，不仅没有多少效果反而更严重了，后来偶然的机会接触到一个食品，坚持吃了两个月了，头皮开始长小绒毛了，我不是水军，有想了解的可以看参考资料里的链接。
张金荣- 哈尔滨伊美尔医疗美容医院 - 医师| 2019-07-25 10:47头顶头发稀少，常见的一个疾病是脂溢性脱发，又叫雄激素性脱发、男性型脱发，主要表现就是发际线后移，头顶的毛发进行性的稀疏，甚则出现秃顶。对于脂溢性脱发，在治疗上可以分为内服及外用，对于男性而言，可以口服非那雄胺片，女性主要是服用螺内酯，配合男性使用5%的米诺地尔酊，女性外用2%的米诺地尔酊，对大部分脂溢性脱发都有明显的效果。同时可以联合甘草锌、丹参酮、维生素B6等药物，疗效更佳。也可以考虑中草药内服，可以选择参苓白术散、龙胆泻肝汤、萆薢渗湿汤、七宝美髯丹等。但是，如果头顶毛发特别稀少，可以考虑药物配合毛发移植的办法来解决，严重脱发的患者可以考虑毛发移植
头顶头发稀少，常见的一个疾病是脂溢性脱发，又叫雄激素性脱发、男性型脱发，主要表现就是发际线后移，头顶的毛发进行性的稀疏，甚则出现秃顶。对于脂溢性脱发，在治疗上可以分为内服及外用，对于男性而言，可以口服非那雄胺片，女性主要是服用螺内酯，配合男性使用5%的米诺地尔酊，女性外用2%的米诺地尔酊，对大部分脂溢性脱发都有明显的效果。同时可以联合甘草锌、丹参酮、维生素B6等药物，疗效更佳。也可以考虑中草药内服，可以选择参苓白术散、龙胆泻肝汤、萆薢渗湿汤、七宝美髯丹等。但是，如果头顶毛发特别稀少，可以考虑药物配合毛发移植的办法来解决，严重脱发的患者可以考虑毛发移植