头发少的解决方法有：

要保持头皮清洁，调节头皮环境，给头发提供健康的生长空间，只有改善头皮环境才能从根本上给脱发治疗打下坚实的基础。

注意饮食平衡，平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅。

如果头部的血液循环不良时，就有可能会产生脱发的现象，可以通过按摩头皮的方法来促进头皮的血液循环。

经常参与体育锻炼才提高体内的新城代谢，促进头皮的血液循环是一种很好的健发习惯。

不要经常用吹风机吹头发，吹头发时温度升高，破坏毛发表面的角蛋白。

要经常梳头，梳头既能去除头屑，增加头发光泽，又相当于给头皮做按摩，促进血液循环，能够遏制脱发。

脱发的原因有很多，你可以去医院的皮肤科看一看，根据原因来确定如何治疗。至于头发少可以吃核桃、芝麻之类有助于毛发生长的食物。在饮食上少吃刺激性的食物，尽量清淡饮食，不要熬夜。

方法/步骤1:

心态很重要一定要乐观，积极。

方法/步骤2:

生活习惯更重要，千万不要再熬夜了，生活要有节制，电脑、手机也不要整天玩了。

方法/步骤3:

切记，辛辣、鱼腥、驴肉尽量就不要吃了。

方法/步骤4:

可以买一把牛角梳 前后都是从上到下梳理 一天2次 梳到头皮发热发麻为止

方法/步骤5:

洗发水不要乱用了，什么中药熬制、秘方洗发水什么的我都用过，都不管用，控油效果也一般。我现在一直在用不老林洗发水，感觉用完之后头痒，油腻很少出现了，以前一天一洗，现在两三天洗一次，当然大家有觉得更好的洗发水让自己头发舒服一些都可以的，尽量让化学物质对头皮的损害减小到小。以前也煮过生姜水直接用来洗头效果也不错。

方法/步骤6:

有些药物的确可以生发，但是不要乱用，我吃过中药，喷过生发液，不仅没有多少效果反而更严重了，后来偶然的机会接触到一个食品，坚持吃了两个月了，头皮开始长小绒毛了，我不是水军，有想了解的可以看参考资料里的链接。

头顶上的头发稀少，这个有可能是脂溢性脱发而形成的，当然也有可能是斑秃或者是其他原因导致的休止期脱发。对于脂溢性脱发，通常是需要按照男性型脱发的原则治疗，大都需要使用一些去脂的药品，比如可以适当的口服当归苦参丸，或者使用米诺地尔酊外用，当然也可以适当的使用一些活血化瘀类的药物，或者是局部使用一些针灸针刺的办法，促进毛发的生长。对于斑秃和休止期脱发也可以适当的口服一些斑秃丸、养血生发胶囊等，促进头发的生长，也可以使用一些中药的办法进行辩证的治疗。