脂溢性脱发，主要是由于内分泌紊乱，头皮油脂分泌旺盛，有些人长期饮酒，熬夜吃油腻饮食和辛辣饮食也会导致油脂分泌过多，进而导致的头发脱失。

指导意见：

平时尽量少熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，减少头皮油脂的分泌。如果脱发比较严重，可外用米诺地尔酊，促进头发的生长。也可到正规医院皮肤科进一步诊治。

头发稀少的话是可以通过食疗的办法来解决的，但是要根据你导致脱发的具体原因来对症的治疗食疗的话只能是有所缓解的，除此之外的话脱发的患者比较好是能够保证充足的睡眠和良好的休息尽量要避免长期的精神紧张的情况，平时还要在工作中避免太多压力

引起头发少的因素有很多，如先天性的遗传、后天生活和饮食的不规律、强刺激性物质对毛囊的影响等等。在治疗过程中要注意对症下药，可以加大清洗头发的频率，保证毛囊不会因为油脂的堆积而被堵塞，引起毛囊呼吸不畅，从而完全堵死的情况，也可以用生姜在头皮上摩擦，促进头发的生长。可以在平时多吃一些黑色物质，如黑豆、黑芝麻等。

方法/步骤1:

好多人都觉得头发少就应该要生发，要多吃对头发好的食物，但是殊不知毛囊犹如种子，头发好比是禾苗，毛囊已经坏死，没有种子怎么能长出庄稼呢？但是如果毛囊真正的坏死脱落后，无法重新生长出新头发而致使头发少怎么办呢？这个时候就只能采取一些极端措施进行治疗了！一般来说会采用对头发的布局进行调整的办法！

方法/步骤2:

戴假发

戴假发解决头发少怎么办的办法也是比较可行的，这个相信一说大家都明白，就是选择假发固定在头发少的区域，改变头发少的外观形象。效果是很明显，但是实际上这种办法相当繁琐。

方法/步骤3:

植发

发就是根据头发少的特点，从人体的其他部位提取健康生长的毛囊单位，比如后枕部的毛发、坚硬的胡须、甚至是腋毛等毛发的毛囊移植到头发少的部位，等到移植的毛囊单位在接受植入的头皮上正常生长出新的毛发，头发的数量就可以实现增加，少也能够实现从外观看上实现增加的目的，头发稀少怎么办也就可以解决了！

注意事项

勤洗头。

保持充足的睡眠，少熬夜。

经常按摩头皮。