一般是由于肠胃问题导致黄褐斑形成的，与个人的休息也有一定的关系。平时要好好的运动锻炼身体，饮食以清淡，平时调理一下自己的肠胃，必要的时候可以到正规医院做个去除黄褐斑手术。

黄褐斑的形成原因如下：

1、遗传易感性，父母年轻时长黄褐斑，孩子也容易长；

2、激素水平紊乱，如妊娠、口服避孕药或不良生活习惯、长期熬夜、压力大等造成激素水平紊乱都易导致黄褐斑；

3、护肤品的使用不当，或进行医美的激光治疗，参数选择不当且治疗之后护理不当易导致黄褐斑；

4、长期日晒。

这个黄褐斑形成的这个机理，实际目前我们医学界还没有把它搞清楚。对。那么根据过去的这个临床观察或者研究，我们初步认为，这个黄褐斑和体内的这个激素有关，尤其适合我们体内的雌激素水平有关。所以说在这个妊娠期间，怀孕的时候，或者是口服避孕药之后，影响了它体内的这个雌激素的水平，然后造成了这个黑色素细胞在面部产生或者分泌了大量的黑色素颗粒，然后出现这样的黄褐斑。确切的原因目前还不是十分的清楚。

引起黄褐斑疾病的病因

1. 怀孕、口服避孕药、女性生殖器官疾病和月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症患者，容易出现黄褐斑。

2. 卵巢功能不全。中医认为，子宫肌瘤、卵巢囊肿会引起女性容颜早衰、黄褐斑、雀斑及乳腺增生。另外，卵巢是分泌性激素的器官，当卵巢功能遭到破坏，雌激素分泌增加时，可引起黑色素在皮肤中沉积,导致黄褐斑等色斑形成。

黄褐斑的形成，黄褐斑是怎么形成的

3. 肾脏激素分泌失调。肾脏主管人体多种重要的激素，当肾脏功能受损，肾上腺皮质产生的主要激素如皮质固醇是黄褐斑使其产生的病变症状之一。

4.生活无规律、精神压力大或精神上受到突然打击。

黄褐斑的护理

1. 睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

2. 防晒，因为皱纹和黄褐斑大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

3. 长黄褐斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

4. 夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。