早睡早起，保持心情愉悦，多跑跑步，散散步，运动也能保持活力，当然心态也很重要，此外还要注意饮食的重要性。

皱纹分为动态性皱纹和静态性皱纹。动态性皱纹是表情肌作用引起肌肉收缩导致的，随着年龄的增大，它会变成静态性皱纹。一般情况下，减少动态性皱纹只能借助医美的手段，打除皱针让肌肉松弛，从而起到减少皱纹的作用。出现静态性皱纹，建议要加强皮肤的保养、打玻尿酸等。

皱纹减少的方法主要有:

一、调整生活方式，不要熬夜，良好的生活习惯会减少皮肤的衰老速度。

二、注射玻尿酸除皱，对于静态皱纹有效，也就是在面部表情肌不收缩的情况下存在的皱纹，玻尿酸可以填充在松弛的皮肤下面，让皱纹消失。

三、注射肉毒素除皱，对于动态皱纹有效，也就是面部表情肌收缩引起的皱纹，它可以有效的抑制肌肉的收缩，从而减少皱纹。

四、自体脂肪填充，将自体脂肪填充于皱纹处皮下，可以有效的祛除凹陷及皱纹。

减少皱纹存在的方法

洗脸不要太用力

很多姐妹在洗脸的时候，会用力的揉搓脸，恨不得搓下来一层东西来才算数。其实这样对我们的肌肤一点都不好，都清洁的作用，还可能会增加脸部肌肤松弛速度和比较薄嫩的肌肤产生纹路。所以正确的洗脸，是有顺序和温柔的清洗。

不要忽胖忽瘦

有些人是一吃东西就胖的体质，努力减肥后就瘦了，可是又一段时间不注意就又胖了。当你常在胖瘦之间来回变化的时候。你肌肤的紧致度也会慢慢跟不上你的速度，从而感觉你的肌肤松松垮垮的，而且感觉没有了往日的弹性和力度。对于这些事情，你一定要考虑到合理的锻炼，搭配着精油的试用，精油是很不错的紧致肌肤的选择。

滋润肌肤重要

要说怎样的肌肤容易产生纹路？当然是干性肌肤了，对于油性肌肤的美女就很少出现皱纹的产生，所以大家如果要减少纹路，就首先要让你的肌肤足够的湿润，可是不是油腻啊！要做好保湿的工作，那么纹路产生的也会比较慢了。