乳房的大小和遗传内分泌、营养等很多因素有关，青春期持续到22岁左右，所以现在乳房在不断发育，现在你暂时先不考虑丰胸的事情。丰胸的话一定要坚持才能成功的，可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。建议再搭配波力挺营养素一起服用，每天2袋，一个月就能感觉到显著的变化，并且是没有副作用的。另外每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2-3个月能见效。

你好，你要是想丰胸，那就得吃稍微胖一点点，不然会不好发育的，女性在你这个年纪，需要稍微胖一点，雌激素储备才可以的。多去运动锻炼。

您好，可以在饮食上下功夫，花菜、胡萝卜、核桃、卷心菜，都是上佳的丰胸 蔬菜，它们丰富的维生素含量可以有效促进雌性激素的分泌，以便达到乳房生长的目的。当然还有各位都再熟悉不过的木瓜+牛奶了，将牛奶倒入掏空的木瓜内蒸熟后食用，既简单又神奇哦。 肉类： 富含蛋白质的瘦肉和鸡蛋也是不可或却的 美胸 胜品。如果想追求立竿见影的话，目前成年人丰胸比较好的办法就是手术丰胸，丰胸方法有：自体脂肪丰胸、假体丰胸、注射丰胸。三者各有好处。

女性重要的部位就是胸部，一旦胸部平平，整个人都会变得没有自信。丰胸的方法多种多样，每个女士都想要挺拔丰满圆润的胸部，那么女生怎么丰胸呢?B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，多吃富含维生素的食物就会使胸部变得丰满。

饮食疗法：在吃的食物中摄取足够的钙，适当的锻炼胸部的话，对于乳房丰隆会很有效果。还要多使用粗粮，豆类以及牛奶等。

运动锻炼丰胸：熟悉的游泳，这个比较好的有氧运动，是理想的健身丰乳活动，可以达到按摩乳房的作用。还有健美操、美胸操等都很有效果。

合适的内衣塑形：佩戴合适自己的胸罩，又属于塑形以及丰满胸部。但是选择尺寸不合适，过大或者过小的话，效果恰恰相反。

适当的自我按摩：每天温水洗澡后，用精油摸在双手，按摩乳房10-15分钟左右即可。这样能促进新陈代谢和血液循环，能刺激乳房生长，注意力道不要过大。

可以多吃的食物：雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

后，想要有傲人的胸围，见效快的方式就是进行丰胸手术，但是一定要去到正规的地方。

胸部的大小很影响一个人的穿衣打扮，所以现在很多青春期学生对自身的要求非常高，很多女孩由于先天的发育不良导致自己的自信心缺乏，又不敢去手术，那该怎么办呢？其实现在的很多食疗就可以帮助青春期的女孩来解决，即安全又补，例如银耳红枣汤除了具有很好的美容养颜效果，对乳房发育有一定的功效，除此之外还有很多，下面大家来看一下：

青春期女孩丰胸方法之中医食疗

青春期少女丰胸方法首推食疗，青春期少女可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。老中医开出的青春期少女丰胸方法食疗方为：

羊肝焖黄鳝：羊肝10克，黄鳝150克。羊肝切片，黄鳝切段，加盐、鸡精腌20分钟，然后用油爆炒羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、酱油、盐各少许，焖熟即食，每晚食1次。

菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮。蛋熟后敲开一头再煮，熟后弃渣食蛋。每日服1次。

青春期少女丰胸方法之中医按摩手法

青春期少女丰胸方法还有一个很重要操作也简单的方法是按摩。有三个穴位对青春期少女丰胸非常好。青春期少女按摩丰胸的第一个穴道叫做檀中穴。

以上是关于女孩子怎么丰胸的相关知识，希望爱美者可以采用。