天天喝银耳汤不能美白皮肤，银耳汤的作用：
1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
3. 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。
5. 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
6. 银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
银耳有可以是皮肤变白的功效的，因为银耳本身含有对皮肤特别好的物质的，就是胡萝卜素的，这种胡萝卜素是可以改善皮肤的状态的，所以可以通过吃银耳来进行皮肤的改善的，同时银耳有养颜的功效的。可以通过将银耳放在粥类是的效果是比较好的。
银耳有可以是皮肤变白的功效的，因为银耳本身含有对皮肤特别好的物质的，就是胡萝卜素的，这种胡萝卜素是可以改善皮肤的状态的，所以可以通过吃银耳来进行皮肤的改善的，同时银耳有养颜的功效的。可以通过将银耳放在粥类是的效果是比较好的。
您好，一般来说，多吃银耳可以起到美白养颜的作用，但是具体能吃多长时间，还要根据您个人的肤质，以及吃银耳的方法方式，因此时间上是不确定的。但是建议你可以多用一些美白护肤品，和外在饮食上，多吃一些，含有维生素多的水果和蔬菜，在综合的调理下还才可以达到美白的效果。
您好，一般来说，多吃银耳可以起到美白养颜的作用，但是具体能吃多长时间，还要根据您个人的肤质，以及吃银耳的方法方式，因此时间上是不确定的。但是建议你可以多用一些美白护肤品，和外在饮食上，多吃一些，含有维生素多的水果和蔬菜，在综合的调理下还才可以达到美白的效果。
一副白皙的皮肤是非常重要的，但是并不是每个人都可以拥有完美的皮肤，很多人因为各种原因而导致皮肤黝黑，特别的影响一个人的整体形象，所以很多爱美人士都会想方设法地改善自己的皮肤，让自己的皮肤变得更完美。银耳一般吃一个月左右就可以看到效果，还是建议选择的。
推荐大家两种吃法： 银耳莲子汤 原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。 做法：
1、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。
2、锅中加入清水。先下莲子大火烧10分钟；
3、将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟。
4、然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，否则银耳有可能会粘锅，后加入冰糖调味即可。
银耳南瓜粥 原料：南瓜，银耳，大米。 做法： 南瓜去皮去瓤，切块；银耳，用水发好，洗净；大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。
银耳还含有一种类似于阿拉伯树胶的物质，对皮肤角层有良好的滋养和延缓衰老的作用。长期食用，可使皮下组织丰满，皮肤细腻滋润而有弹性。
银耳还能减肥，银耳中所含的膳食纤维可助胃肠的蠕动，减少人体对脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
一副白皙的皮肤是非常重要的，但是并不是每个人都可以拥有完美的皮肤，很多人因为各种原因而导致皮肤黝黑，特别的影响一个人的整体形象，所以很多爱美人士都会想方设法地改善自己的皮肤，让自己的皮肤变得更完美。银耳一般吃一个月左右就可以看到效果，还是建议选择的。
推荐大家两种吃法： 银耳莲子汤 原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。 做法：
1、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。
2、锅中加入清水。先下莲子大火烧10分钟；
3、将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟。
4、然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，否则银耳有可能会粘锅，后加入冰糖调味即可。
银耳南瓜粥 原料：南瓜，银耳，大米。 做法： 南瓜去皮去瓤，切块；银耳，用水发好，洗净；大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。
银耳还含有一种类似于阿拉伯树胶的物质，对皮肤角层有良好的滋养和延缓衰老的作用。长期食用，可使皮下组织丰满，皮肤细腻滋润而有弹性。
银耳还能减肥，银耳中所含的膳食纤维可助胃肠的蠕动，减少人体对脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
彭秀军- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-05-22 09:56一副白皙的皮肤是非常重要的，但是并不是每个人都可以拥有完美的皮肤，很多人因为各种原因而导致皮肤黝黑，特别的影响一个人的整体形象，所以很多爱美人士都会想方设法地改善自己的皮肤，让自己的皮肤变得更完美。银耳一般吃一个月左右就可以看到效果，还是建议选择的。
推荐大家两种吃法：银耳莲子汤原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。做法：
1、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。
2、锅中加入清水。先下莲子大火烧10分钟；
3、将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟。
4、然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，否则银耳有可能会粘锅，后加入冰糖调味即可。
银耳南瓜粥原料：南瓜，银耳，大米。做法：南瓜去皮去瓤，切块；银耳，用水发好，洗净；大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。
银耳还含有一种类似于阿拉伯树胶的物质，对皮肤角层有良好的滋养和延缓衰老的作用。长期食用，可使皮下组织丰满，皮肤细腻滋润而有弹性。银耳还能减肥，银耳中所含的膳食纤维可助胃肠的蠕动，减少人体对脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
一副白皙的皮肤是非常重要的，但是并不是每个人都可以拥有完美的皮肤，很多人因为各种原因而导致皮肤黝黑，特别的影响一个人的整体形象，所以很多爱美人士都会想方设法地改善自己的皮肤，让自己的皮肤变得更完美。银耳一般吃一个月左右就可以看到效果，还是建议选择的。
推荐大家两种吃法：银耳莲子汤原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。做法：
1、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。
2、锅中加入清水。先下莲子大火烧10分钟；
3、将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟。
4、然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，否则银耳有可能会粘锅，后加入冰糖调味即可。
银耳南瓜粥原料：南瓜，银耳，大米。做法：南瓜去皮去瓤，切块；银耳，用水发好，洗净；大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。
银耳还含有一种类似于阿拉伯树胶的物质，对皮肤角层有良好的滋养和延缓衰老的作用。长期食用，可使皮下组织丰满，皮肤细腻滋润而有弹性。银耳还能减肥，银耳中所含的膳食纤维可助胃肠的蠕动，减少人体对脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
欧阳松云- 南昌同济美容医院 - 主任医师| 2019-05-22 08:17