如果您的牙齿因为抽烟、喝饮料、喝可乐等有色物质导致了牙渍浮着油门牙齿的表面，可以通过全口洁治的方法清除这些牙渍，使牙齿重新变得美丽又漂亮。

第二种情况如果是牙齿本身透着黄色，这种黄色能让您觉得是从里面透出来的，而不是表面附着的牙渍，我们可以通过做冷光美白使牙齿变白。但是因为我们的牙齿本身是从内侧开始变黄的，所以这种冷光美白的恢复效果一般在三到五年左右，也就是说三到五年以后，牙齿可能又恢复了原来的颜色。我们需要重新进行美白。冷光美白的手段是目前来说比较先进的，而且对牙齿几乎没有任何的损伤。

大家千万不要进行漂白，这种情况对牙齿的损伤非常的大。而且那漂白的东西对我的牙齿表面有一层腐蚀作用的，有可能会诱发我们的牙齿发生敏感。

牙齿病人想要变白，首先要区分先天性和后天性。先天性牙齿发黄，比如四环素牙或氟斑牙，几乎没有太好的办法，只能考虑做贴面，就好像墙颜色变黑或变黄重新刷一遍，牙齿表面也可以做树脂贴面。现在技术好了，还可以考虑做瓷贴面。如果牙体缺损比较严重，同时伴有颜色的变化，可以做烤瓷牙，或叫烤瓷冠。有些病人的牙齿黄可以通过漂白来改变颜色，这需要专业的牙齿美容医生鉴别。漂白是用过氧化脲置换牙本质小管里的色素，达到漂白的目的。所以牙齿变黄可以选择瓷贴面等美学修复，也可以漂白，但这都得需要专业的医生来检查和诊断。

牙齿变黄了也别灰心，通过日常的护理方法也是能白回来哦！以下是让牙齿变白的日常方法：

1、用盐：每天刷牙的时候去厨房拿一点盐撒在上面再刷(不要太多)，很方便，很好用的，长期坚持就能实现牙齿美白。

2、用柠檬汁：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。是牙齿美白的好方法。

3、用橘皮粉末做牙膏：将干净的橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点就是要贵在坚持，每天持之以恒，你会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你带来的牙齿美白的效果。

4、用醋：对于经常吸烟的人来说，牙齿上被熏上的一层黑黄色的烟垢让其苦恼不已，很多人都在谋划着有朝一日能够让这些讨厌的烟垢远离自己而去，不过此烟垢一般用牙膏很难刷掉。其实对于烟垢我们可以用醋来刷，这样便能使牙齿去垢洁白了。其具体做法是,含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

5、用墨斗鱼的骨头：碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）。

改善牙齿变黄，让牙齿变白需要持之以恒，它不是一步到位的工作，为了洁白的牙齿努力哦！