你好！建议你首先防晒，可以涂抹防晒霜，户外运动时，，2小时涂一次。必须带口罩，帽子，尽量减少紫外线的直接照射。晚上敷保湿面膜，尽量补水。做冷喷，不要做热喷。

1、保湿洗面奶

能深层清洁并强化保湿，能彻底洗净面部油性区域的皮脂和尘垢，同时帮助干燥部位有效保持水分，使肌肤调和一致，爽洁柔软。比较好食用柔和无刺激的，逐步调理，干性部位会变得滋润，油腻部位变得爽适。

2、蒸脸

在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止，。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环，滋润肌肤，有效改善皮肤干燥脱皮现象。

3、化妆水保湿

如果脸上起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。

4、睡眠面膜

睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，能防止角质层中的水分挥发，即使是在空调房或寒冷干燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态。

因此，睡眠面膜这种保养品对于干燥肌有一定的养肤效果的。如果产品成分表中能够找到一些类似于神经酰胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修复类成分，那效果就更完美了。

5、多喝开水

多喝开水是比较好、简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。

6、多吃富含维生素的新鲜果蔬

多吃富含维生素的新鲜果蔬，少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物。同时，远离干燥的空调环境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助于肌肤补水。另外，可以多多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。

现代年轻人对于脸的看重程度是很高的，所以脸部就是爱美人士注重的部位之一，直接体现了自己的颜值，如果脸部特别干需要补水，比较好是到美容机构去进行水光针的注射，此项目是专门补充皮肤缺水的水分，一般的原料都是玻尿酸和胶原蛋白，能够快速的补充肌肤水分，达到改善皮肤状况的目的。

水光针是利用负压multi针在皮肤真皮层注入人体因衰老而流失的玻尿酸、胶原蛋白、肉毒素、PRP自体细胞等注射产品，使皮肤内吸收并储藏本身重量的1000倍的水分,唤醒细胞再生机能,重现修复皮肤枯萎断裂的细胞，在短时间内重塑紧致平滑富有弹性的肌肤。

水光针是利用其水光枪上独有的5针型针头，结合真空负压技术，使相同的剂量，对每个点进行平均覆盖。是传统的点状充填到面状充填的新突破，还可以根据个人肌肤状况和需求，搭配玻尿酸、胶原蛋白、肉毒素或是PRP自体细胞等多元化注射材料，能唤醒细胞再生机能，重新修复皮肤受损的干枯断裂细胞。1克玻尿酸相当于一升的水，使用水光枪是向皮肤深层补充玻尿酸，因此补水效果非常好，且保湿效果持久，令肌肤持久水润光泽。

虽然此项目通过注射就可以进行，但是还是要到正规的机构去进行才可以，专业的医生会根据求美者缺水的状况来决定注射的剂量，更为安全。

人的面部皮肤肤质大概可以分为以下三种：油性皮肤，干性皮肤以及混合性皮肤。面部缺水即所谓的干性皮肤，目前面部缺水，进行补水美容已经成为当下时尚女性，甚至是男性的热点话题。

那么面部缺水应该怎样补水呢？如何补水速度快呢？

面部补水可以从身体内部补水以及面部护理和护肤品的使用三个方面来进行。

一.首先应该大量喝温水，促进身体代谢，增加细胞水分含量。每天的饮水量比较好在1500到2000毫升,只有身体内部的水分足够，才能够使面部水分充足。其次是多吃水果和蔬菜，增加身体内的含微量元素的含量，同时通过食物补充水分，也可以起到美容的效果。再次就是养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，使皮肤处于比较好的新陈代谢的状态，避免水分过度流失。

二.注重面部的护理。在洗脸时，应该使用冷热水交替进行，同时选用适合皮肤的洗面奶。

三.选用合适的护肤品或面膜非常重要。在清洁完面部以后，待面部水分未办全蒸发时，及时涂抹保湿的乳液或护肤水。在秋季或冬季，天气干燥时，可以选用良好的补水面膜。

无论使用哪种方法进行面部补水，都应该做到持之以恒，不能半途而废，只有长期坚持，才能够收到良好的效果。