提高睡眠治疗，调整身体内分泌.头皮上长痘痘和脓包该怎么办？长痘痘的首要原因即是内分泌问题，因此，身体的调理是基础，良好的睡眠和放松的心态更是治疗痘痘的根本。可以在睡前喝一杯牛奶，静心打坐十分钟，头皮上长痘痘和脓包该怎么办？帮助更好的睡眠。

白果消除青春痘法。每天睡觉前，头皮上长痘痘和脓包该怎么办？在用温水把脸洗干净。然后把白果种仁去掉外壳切片，用来搓揉痘痘，头皮上长痘痘和脓包该怎么办？每次大概需要1——2粒种仁，一般来说坚持使用几天，就可以消除青春痘了。

根据你的描述：头皮就会长痘痘，特别是后脑，一长就就是一大片，会瘙痒，越抓就越痒，而且越来越大颗，红红的，有点肿，有用药擦，不过之后又会长起来，特别难看。建议去医院找中医号脉调理。

青春痘多发于青春期爱美人士的脸部，如果是头皮部位经常出现痘痘首先需要注意日常的清洁卫生以及食物方面，可能是因为毛囊炎或者是脂溢性皮炎导致，详细状况需要去到医院由医生检查之后才可以得出结论，然后对症下药即可改善此类状况。

引发原因：

1、毛囊炎为整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症。初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，孤立散在，自觉轻度疼痛。在成人主要发生于多毛的部位，在小儿则好发于头部。在成人主要发生于多毛的部位，在小儿则好发于头部，其皮疹有时可互相融合，愈后可留有小片状秃发斑。

2、脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹，是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病。本病多见于成人和新生儿，好发于头面、躯干等皮脂腺丰富区。头皮脂溢性皮炎初的皮损表现为毛囊周围红色小丘疹。

引发痘痘的原因有很多种，想要减少痘痘出现的次数就需要在日常避免晚睡，养成良好的作息习惯，多吃瓜果蔬菜之类，不要吃辛辣类型的食物，另外还要保持心情的愉悦等，如果大量的爆发痘痘则需要及时去到正规的医院进行对应的治疗，不可以擅自用药以防导致身体健康受到影响。

不知道大家有没有过这样的经历，平日里并没有特别注意，有时候在梳理头发的时候，一个不注意，就会碰到头皮上的小痘痘，并且还疼痛无比。并且这样的痘痘一般长发于夏季，很多人就有疑问，为什么头皮里会长痘痘，其实头皮里的痘痘并不是指传统意义上的痘痘，这种痘痘叫做毛囊炎，也就是在毛发的根部有一个叫毛囊的组织，因为某种原因发生了堵塞，终导致发炎。可以有毛囊炎怎么呢?下面就有几种方法来帮助大家。

首先要及时就诊，采用一些清热解毒、活血凉血，祛风止痒的药物，从体内调理，配合外用的消炎的药物。

在治疗毛囊炎的过程中，患者要避免物理性的刺激，在饮食上要注意少喝酒以及酸、蜡等刺激食物。对于反复发作的人来说，平时应少吃油腻的东西。要多吃蔬菜、水果，增加维生素，并且保持大便通畅。注意个人的清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病的能力。

对于头发的毛囊炎患者需要注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头的习惯，并要保持睡眠充足，舒缓压力。对于轻度患者，可以用外用消炎药、硫磺药水等，较严重患者可口服药物治疗。后治疗毛囊炎，要持之以恒，对于一些禁忌要控制，克制。并且要注意作息时间，饮食、作息要有规律。