1、忌食油榨性食品、糖类、脂肪类食品、刺激性食品及酒类要少吃，多吃蔬菜、水果及含纤维素的食品，保持肠胃的畅通，防止大便干燥。
2、放松精神，做到生活规律，避免过度紧张或疲劳引起内分泌紊乱。
3、不主张长期使用油性化妆品，因为不小心会阻塞毛孔畅通。而且有的油脂对皮肤也会带来刺激，如油酸、植物油（尤其是不纯者），一些美容性化妆品长期应用也会产生的毛孔堵塞。患痤疮后有些人误认为清洗多次会治痤疮，实际清洗次数过多本身就会伤害肌肤角质层，会造成肌肤敏感。
4、面部不能长期使用带激素的化妆品和药品。
5、要在医生指导下挤压痤疮，尤其在三角区。
6、平时注意保持皮肤清洁，这是护肤的重要环节。应用安全天然高效的护肤品是关键的，一般使用药妆的护肤品比较好，能全面调理皮肤、增加皮肤抗病能力。
7、白天出门一定要防止紫外线对痘痘痤疮肌肤的再次伤害，所以隔离防护紫外线也是痘痘肌肤护理的重要性。
主要是皮脂腺分泌受阻、排泄不畅淤积而产生的毛囊皮脂腺的慢性炎症。
与饮食的刺激、内分泌的紊乱、使用过多油膏类护肤品都有密切的联系。
主要是要保持脸部的清洁卫生，温水洗脸，用适合自己温和的控油洗面奶、，不使用油膏类护肤品、不要用手挤压豆豆，以免家加重炎症、多吃含维生素丰富的蔬菜和水果、控制脂肪和糖类食品，注意休息。
可有口服维生素C
主要是皮脂腺分泌受阻、排泄不畅淤积而产生的毛囊皮脂腺的慢性炎症。
与饮食的刺激、内分泌的紊乱、使用过多油膏类护肤品都有密切的联系。
主要是要保持脸部的清洁卫生，温水洗脸，用适合自己温和的控油洗面奶、，不使用油膏类护肤品、不要用手挤压豆豆，以免家加重炎症、多吃含维生素丰富的蔬菜和水果、控制脂肪和糖类食品，注意休息。
可有口服维生素C
王好仁- 安庆石化医院整形美容中心 - 主治医师| 2019-05-22 15:43很高兴为你解答，痤疮又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，除儿童外，人群中约有80％——90％的人患本病或曾经患过本病(包括轻症在内)，多见于青年人的面部及胸、背、肩等部位，通常是圆锥形的小红疙瘩，有的有黑头，多由皮脂腺分泌过多、消化不良、便秘等引起，俗称“粉刺”。指导意见：晚上11点前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，少用BB霜和粉底，多喝白开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。推荐用（美肤康中药祛痘套装），口服加外用，内调外护，可标本兼治防复发。这样就可以从根本上治疗，希望你能及早摆脱痘痘的困扰！f3祝您早日康复。
很高兴为你解答，痤疮又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，除儿童外，人群中约有80％——90％的人患本病或曾经患过本病(包括轻症在内)，多见于青年人的面部及胸、背、肩等部位，通常是圆锥形的小红疙瘩，有的有黑头，多由皮脂腺分泌过多、消化不良、便秘等引起，俗称“粉刺”。指导意见：晚上11点前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，少用BB霜和粉底，多喝白开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。推荐用（美肤康中药祛痘套装），口服加外用，内调外护，可标本兼治防复发。这样就可以从根本上治疗，希望你能及早摆脱痘痘的困扰！f3祝您早日康复。
把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处
然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片
可反复换3次，坚持这样敷两周
就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩
你也可以去瞄一下，泊*渡>>>《痘无颜》
里面的方法,是非常好的。我也是跟着他学习的
饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜
少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品
少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，
把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处
然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片
可反复换3次，坚持这样敷两周
就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩
你也可以去瞄一下，泊*渡>>>《痘无颜》
里面的方法,是非常好的。我也是跟着他学习的
饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜
少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品
少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，
孙广才- 梅州曙光医疗美容医院 - 医师| 2019-05-22 08:01