青春期男生如何有效去痘
秘诀一、选择正确的洗脸方式 许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。 我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。 切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。
秘诀二、不要挤压青春痘 把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤比较好，也不会留下疤痕。
秘诀三、不要蒸脸 年轻男孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。 秘诀四、睡眠要充足 睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。 秘诀五、不要晒太阳 青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。 秘诀六、适当的使用保养品 适当的使用保健品是祛痘有效的方法通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。
在青春期的年代很多年轻人的脸上都开始长了痘痘，无论是男性还是女性对于痘痘的存在都是非常难看的，谁都想自己的脸部是光滑的，但是因为痘痘的存在而让一个人的脸部没有了光滑度，那么对于青春期的男性脸部长出了痘痘应该如何祛痘呢?下面让我们一起来看一下吧：
青春期男生祛痘方法一、适当的使用保养品：通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。平日只T些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。
青春期男生祛痘方法二、清洁祛痘：男生脸上容易长痘痘，和脸部分泌的油脂是分不开的。想要知道青春期男生祛痘方法，就一定要使用近卖得很火的K1男士梦幻洁面乳来洗净面部的油脂。超强的清洁功效能将脸部存留的垃圾，油渍，污渍一扫而光，让干净清爽的肌肤不再受痘痘地侵扰。只要坚持使用这款口碑超好的洁面乳，就能达到非比寻常的祛痘效果。
青春期男生祛痘方法三、不要蒸脸：青春期男生也比较容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。所以想要知道青春期男生祛痘方法，比较好不要蒸脸。
在青春期的年代很多年轻人的脸上都开始长了痘痘，无论是男性还是女性对于痘痘的存在都是非常难看的，谁都想自己的脸部是光滑的，但是因为痘痘的存在而让一个人的脸部没有了光滑度，那么对于青春期的男性脸部长出了痘痘应该如何祛痘呢?下面让我们一起来看一下吧：
青春期男生祛痘方法一、适当的使用保养品：通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。平日只T些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。
青春期男生祛痘方法二、清洁祛痘：男生脸上容易长痘痘，和脸部分泌的油脂是分不开的。想要知道青春期男生祛痘方法，就一定要使用近卖得很火的K1男士梦幻洁面乳来洗净面部的油脂。超强的清洁功效能将脸部存留的垃圾，油渍，污渍一扫而光，让干净清爽的肌肤不再受痘痘地侵扰。只要坚持使用这款口碑超好的洁面乳，就能达到非比寻常的祛痘效果。
青春期男生祛痘方法三、不要蒸脸：青春期男生也比较容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。所以想要知道青春期男生祛痘方法，比较好不要蒸脸。
朱晓红- 杭州珈禾整形专科医院有限公司 - 医师| 2019-05-21 20:52痘痘产生的几个主要原因:
1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。
2、内分泌失调。分泌紊乱，造成黄体素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。
3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，终引起痘痘出现。
多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e;而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
痘痘产生的几个主要原因:
1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。
2、内分泌失调。分泌紊乱，造成黄体素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。
3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，终引起痘痘出现。
多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e;而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
过鑫昌- 南平时光整形医院 - 主任医师| 2019-05-21 13:28病情分析：很高兴为你解答，痤疮又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，除儿童外，人群中约有80％——90％的人患本病或曾经患过本病(包括轻症在内)，多见于青年人的面部及胸、背、肩等部位，通常是圆锥形的小红疙瘩，有的有黑头，多由皮脂腺分泌过多、消化不良、便秘等引起，俗称“粉刺”。指导意见：晚上11点前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，少用BB霜和粉底，多喝白开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。推荐用（美肤康中药祛痘套装），口服加外用，内调外护，可标本兼治防复发。这样就可以从根本上治疗，希望你能及早摆脱痘痘的困扰！f3祝您早日康复。
病情分析：很高兴为你解答，痤疮又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，除儿童外，人群中约有80％——90％的人患本病或曾经患过本病(包括轻症在内)，多见于青年人的面部及胸、背、肩等部位，通常是圆锥形的小红疙瘩，有的有黑头，多由皮脂腺分泌过多、消化不良、便秘等引起，俗称“粉刺”。指导意见：晚上11点前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，少用BB霜和粉底，多喝白开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。推荐用（美肤康中药祛痘套装），口服加外用，内调外护，可标本兼治防复发。这样就可以从根本上治疗，希望你能及早摆脱痘痘的困扰！f3祝您早日康复。
把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处
然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片
可反复换3次，坚持这样敷两周
就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩
你也可以去瞄一下，泊*渡>>>《痘无颜》
里面的方法,是非常好的。我也是跟着他学习的
饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜
少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品
少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，
保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快
把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处
然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片
可反复换3次，坚持这样敷两周
就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩
你也可以去瞄一下，泊*渡>>>《痘无颜》
里面的方法,是非常好的。我也是跟着他学习的
饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜
少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品
少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，
保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快
蒋豪- 安康蝶姿医疗美容 - 医师| 2019-05-21 08:07