现在有很多的女性朋友对自己脸上长斑都感到非常的困扰，那么你知道三七粉可以美容祛斑吗?三七粉的吃法有哪些?有哪些祛斑方法呢?下面，小编就带大家来了解一下三七粉美容祛斑的方法吧。

三七粉美容祛斑

三七，即田七，又名铜皮铁骨、人参三七等。主要分布于我国的云南、广西等地，属于五加科双子叶植物。

三七从古时候起就一直被被人们所利用，它具有很强的止血化淤的作用，而且距今三七粉以及被使用了四百多年了。

期间，众多的医学典籍中都记录了三七的功效。

如《玉揪药解》记载：“和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射，一切新血皆止。”，主要体现了三七止血治伤的奇特功效。

三七粉在历史上有很高的盛名，这并不仅仅是因为它的止血化淤的作用。

特别对于女性而言，食用三七粉更能有美容养颜的攻效。

三七粉能够祛斑吗

我们知道，人体肌肤出现斑点的原因是因为血液不循环，皮肤新陈代谢功能低下，导致黑色素过多的沉淀形成的。

而奇药三七拥有的大功效正好是止血、活血、补血。

三七粉不仅可以促进身体的血液循环，还可以增强我们的新陈代谢能力，可以将肌肤的垃圾快速的排出去。

三七粉能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。

三七祛斑的方法及时间

内服

用三七粉祛斑美容可直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等调和后使用，不仅有助于女性活血、补血，对于面部祛斑更是有很好的疗效。

外用

外用的方法主要是将三七粉调和制作成三七面膜，敷于面部即可。三七中含有的多种活性物质能够被肌肤充分吸收，消除皮肤的各种色素斑点。

此外，值得注意的是用三七粉祛斑并非如同一些护肤产品一般，虽然很快的效果出现，但同时有很多副作用。

三七粉是一种健康天然的保健品，需要坚持使用一段时间，一般持续3个月以上时间才会有效果出现。

三七粉的吃法

人体肌肤出现斑点的原因是因为血液不循环，皮肤新陈代谢功能低下，导致黑色素过多的沉淀形成的。大家用三七粉来祛斑，是三七粉不仅可以促进身体的血液循环，还可以增强新陈代谢能力，可以将肌肤的垃圾快速的排出去。

三七粉祛斑从体内开始，从根本开始，要是一个人体内毒素、垃圾多，排不出，那外表在怎么保养也没用。在外面生活中，走路上，时不时会看见那么几个人，脸上是涂着一层厚厚的粉，但皮肤也不怎么的，有时候还被他人误解为涂上去的白灰。其实，体内垃圾多，排不出，涂再多也没用。三七粉祛斑，是从根本祛斑的，在外用的同时，也同时内用比较好。

三七粉祛斑先解决体内杂物、促进血液循环。三七粉是一种健康天然的保健品，是慢慢的调节与改善的，需要坚持使用一段时间，一般持续3个月以上时间才会有效果出现。云南满泽三七粉一天用量6~10g，早晚服用，一次3~5g，温开水送服或者混入豆浆、牛奶里面一起混服，也可以温水三七粉加点蜂蜜冲服等，效果一样的，睡前吃一次更好。云南满泽三七粉是直接圆个三七头，水洗干净，晒干后打粉的纯三七粉，大机器打粉，生三七粉，三七味浓。

三七粉祛斑面膜的做法有几种，教大家两种简单方便点的吧。第一种是鸡蛋、牛奶调膜，首先具备鸡蛋清或者牛奶，其中一样就行，云南满泽三七粉10g，生三七粉。把鸡蛋清或者牛奶放入碗里，把10g三七粉混入，用筷子或者小棒搅拌、调和均匀，涂于脸部，20分钟后洗去即可。

第二种是三七粉与蜂蜜调膜方法，这种方法比以上鸡蛋清、牛奶三七膜都好些，主要蜂蜜要纯。做法同上，云南满泽三七粉10g，里面加入适量蜂蜜，搅拌均匀后就可以用了，涂均匀的同时也用手轻轻揉一揉；坚持用一个月左右，效果就出来了。这种三七蜂蜜不但做面膜好，还可以用来洗脸，可以把脸洗的很白的，只是洗脸太可惜了。有祛斑，黑点，美白，促进血液循环等作用。

三七祛斑需要时间来慢慢的调节与改善，贵在于坚持，用几天就不用了还不如不用，如果能坚持到底，就能比她美，比她更健康。

三七粉祛斑的吃法

七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。后说一下需要注意的问题：别误以为三七粉祛斑的吃法时吃得多效果就更好，虽然三七不会有副作用，但比较好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分别为2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能达到养生的功效，是分为三次、两次还是一次吃，看自己的时间分配。

自制三七粉面膜

生吃三七粉后再适量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入两个蛋清，没有准备蛋清用牛奶效果也一样，然后再搅拌均匀，用手将它涂抹在脸上，三七粉面膜的量自己决定，待半个钟头后就可以洗掉，用这个方法可以达到很好的祛斑的功效。