嘴上火起泡一般有两种原因，一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。 解决的方法应内外调服。一方面要保持患处的清洁，切忌用手扣或剥，以免引起细菌感染。再涂一些外用药，建议用西瓜霜喷雾另一方面，建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。香蕉也是不错的选择，也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。 一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！常去泡温泉，拔火，桑拿等通经活络泄火排毒作用!

秋冬季节嘴唇非常容易起泡，恢复时间久，既不美观还很痛，严重的话痊愈都要半个月。所以我用亲身经历总结出了迅速让泡泡愈合的几种方法，说不定会对你们有帮助。

一、内服方法：

1、青汁消除法

首先推荐一个大家喝青汁！嘴唇起泡或嘴巴里面起泡都可以多喝青汁，补充叶绿素和维生素。我喝的是蚂蚁农场的青汁，别的牌子的应该也可以，功能都差不多。不仅可以排毒降火，还能改善便秘、减肥瘦身、淡斑祛痘、美容养颜~我会用青汁粉兑水调成糊，敷在嘴皮起泡的位置，三天左右就可以恢复。

2、维生素C片

及时吃维生素C片，可能泡泡就直接消除掉了，就不会长出来了。饮食上注意清淡，不要吃辛辣等刺激性食物。

二、外用方法

1、擦拭碘甘油

就是这个神器碘甘油，以前有个朋友推荐我用的，我有次嘴唇起泡就用了，擦上去有点烧灼的感觉，第二天醒来居然小了一圈！超级厉害！基本三天就好了。后来才发现这个主要是治疗口腔里面的溃疡很厉害，没想到治嘴唇泡效果也很棒，从此以后我嘴唇起泡都用这个，可也不是每次都很灵。

有一次嘴唇起得小泡泡太多我擦晚了就一片都结疤了，因为结疤就忍不住去扣，所以你们懂得，过了快两个星期才好，但不可否认这个碘甘油还是有点厉害的，你们第一次用的话，可以先擦一丢丢试试看。

2、祛痘贴

祛痘贴把浓水吸出来后，那个位置还有点红红的，这时候就需要另一个神器，传说的万能膏。

睡前厚厚的擦一层在嘴皮，尤其是嘴泡的位置，第二天醒来就会发现好了很多。发现长泡就可以立马用，会让小水泡快速发出来，利于你把它挑破，然后贴上这个小天使的祛痘贴，按照我的这个方法，又可以化妆又能快速治好！

  你好，根据你的描述，属于单纯疱疹病毒感染，这个主要是提高抵抗力，平时不要熬夜，少吃辛辣的食物，否则很容易反复发作。可以口服抗病毒药物比如阿昔洛韦。

嘴唇上长泡初期，必须要降火，快速把体内的热毒给处理掉。假如果一开始起水泡（还没有那么大的情况下）感觉不是特别大的话，可以先喝一杯菊花茶，当然是带有菊花的白开水了，这个菊花茶是比较合理的。同时加一些冰糖也可以，还可以调节味道。菊花必须被充分冲开，完全泡开比较好。这样，可以有效的降低水泡长大的风险，不会有什么问题，防止水泡长大，同时也降低人体火气。