方法/步骤

白发的治疗很棘手由于遗传的原因导致的少年白头基本上没有什么好方法有些非遗传性早生白发的在日常生活中注意饮食调理、精神放松适当的用中药草药还是有一定的效果哦。人的一生中头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量的决定年岁不断的渐长头发中所含的黑素小体生成减少局部头发也开始变白白发往往从鬓角开始的然后是发际后出现白发的是头顶。我们要怎样做可以预防早生白发呢?

早生白发的因素

一、精神因素

如果一个人长时间的精神处于紧张、抑郁寡欢的情况下或者是受到各方面的压力都会引发头发由黑变白的。所以大家在日常生活中应该保持愉快的心情这样也是养生的方法之一哦。

各方面的压力都会引发头发由黑变白

二、疾病、药物和遗传因素

如果一个人患有结核、甲状腺机能亢进、内分泌紊乱等消耗性病症等都与头发由黑变白有着密切的关系。还有一些药物性的化疗都有可能早生白发的。

三、营养方面

头发也需要有充足的营养。根据相关临床证明一个人的身体如果长时间的缺乏植物油、蛋白质、维生素等营养就会引发头发变白。因此合理的搭配膳食也是对养发也是非常有必要的。小编建议你多吃一些黑米粥或黑芝麻小编个人认为喝黑芝麻糊对养发很好我们学会养发也要懂得护发在日常生活照使用洗护发水的时候也要选择一下健康的小编觉得益发依护理是不错选择哦养发护发都很到位很健康。

如果想要预防早生白发就要先找到引发白发的病因只有这样才有可能预防白发的进一步发展。同时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素。这样可以保持足够的营养需求增加头发黑色素这些可以有效的预防白发还有就是要多注意运动适量的运动可促进血液循环。

白发食疗的偏方

1、侧柏桑葚膏

侧柏叶50g桑葚200g蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣再放入桑葚用小火煎煎半小时后去渣加蜂蜜成膏。

2、红枣杞子煲鸡蛋

红枣10个枸杞子30g鸡蛋2个加水同煎蛋熟后去壳再煮数分钟后吃蛋饮汤。

3、黑豆雪梨汤

黑豆30g雪梨1-2个。将梨切片加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后改用小火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次连用15-30日。渴可以治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱色白。倦怠乏力易感冒者常吃有助于提高抵抗能力。

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治疗白发的常见方法

中药治疗

中医认为导致白发的主要原因是由于气血滞留、肾脏亏盈所指的所以提倡调理身体使白发从发根开始慢慢变黑从而彻底治疗白发不复发无任何毒副作用对身体健康还是有好处的所以我们不防试一试中药治疗白发。

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。

建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。

疗白发尚无特别的方法和窍门，轻松的方法是染发，但其治标不能治本。

治疗白发应做到以下几点：

1.保证充足的睡眠；

2.增加维生素B6的摄入；

3.食用黑芝麻、核桃仁以及黑豆粉，冲调每日口服，有助于将白发变黑，但需注意以上食物长期服用可导致脂溢性皮炎。