桑叶是有减肥效果的，而且桑叶茶是可以帮助减肥的。桑叶中是含有生物碱的物质的，这种物质只存在于桑叶中，而且还含有很多的氨基酸的成分，这些物质都是可以帮助促进减肥的，而且还可以减低血糖的含量。而且桑叶茶也是具有消除水肿的作用，可以帮助利尿和排水，这样就可以消除身体的水肿，并且消除血液中多余的脂肪和胆固醇，起到清血的作用，所以就可以帮助减肥。

桑叶中的首要成分有芸喷香苷、槲皮素、甾醇类、溶血素、植物雌激素。

桑叶中营养成分出格丰硕，干霜叶中约含粗卵白24.0克，粗脂肪4.0克，含食物纤维52.9克，钙2699毫克，桑叶含有人体所需的18种氨基酸，含神经传递物质及降压物质γ——氨酪酸，每百克桑叶中平均有226毫克，谷氨酸高达2323毫克，天冬氨酸2049毫克，可见桑叶是氨基酸的宝库。

桑叶的功能

降血糖

桑叶具有按捺血糖上升的浸染，其浸染机理与桑叶中丰硕的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质及多种心理活性物质（生物碱和多糖）其中首要功能物质是桑叶中的DNA能按捺α——葡萄糖苷酶活性，从而按捺及延缓淀粉，食物分化为葡萄糖、果糖，较着按捺食后血糖上升。

抗菌

体外试验疏解，鲜桑叶对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌均有较强按捺浸染。桑叶中的植物防御素有抗微生物的浸染。

降血压

首要的功能成分是γ——氨基丁酸。

降血脂

首要的功能成分是植物甾醇

抗氧化、抗衰老

首要功能成分是异黄酮化合物，据浙江大学临床药理研究所经由过程4年尝试，证实桑叶具有近似人参的补益和抗衰老浸染。人参属于热补，而桑叶属于清补，老幼均可使用，四时皆宜。

缓解更年期综合症

桑叶具有不变植物神经系统功能的浸染，可缓解老年人更年期

可以，建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，重要的还要适量运动巩固减肥成果

你好根据你描述的情况桑叶具有疏散风热以及清肺润燥的效果。

指导意见：

喝桑叶水是能减肥的，因为桑叶有利水的作用，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走，但桑叶泡水不能过量喝容易损伤脾胃，桑叶性凉，不适合在月经期间服用，否则容易影响女性的身体健康。